超神奇長壽健康操:坐著、躺著、站著都能做運動出版社:新自然主義作者:湯淺景元優惠價:9折225元以走到人生終點還能夠獨自使用廁所為目標!!關心退休金的同時,更該關心你退休後的健康行動能力! 2012年台灣人平均壽命80歲,與40年前的69歲相比,可說是離長命百歲的夢想越來越近了。但是,根據衛生署統計,65歲以上長者中,有90%的人至少患…more
生理期調養特效食譜(新版)出版社:源樺作者:林禹宏/著;洪尚綱、蕭千祐/審訂優惠價:79折221元元氣美女生理期食養指南 生理週期28天 決定女人一生健康 吃出好體質,年輕不顯老! 好好把握調養身心的關鍵 肌膚、身材都變好! 經前保養.經期照護調養.健美加分 ●營養師推薦170道養身元氣料理 ●完整解析營養功效,…more
不生病的養生智慧出版社:悅讀名品出版社作者:陳玉琴優惠價:9折225元只要讓身體內部和身體與外界環境達到一種和諧的狀態按照身體自身的運行規律行事按照自然規律行事,就能健康和長壽只要我們身體的「正氣足」將邪氣置於死地是非常容易的事情而這一切的關鍵在於身體整體的和諧我們要想得到健康很容易健康始自不盛不衰…more
生薑養生智慧出版社:大展作者:李辰優惠價:9折162元《本草綱目》記載:「薑辛而不葷,去邪避惡,生啖、熟食、醋、醬、糟、鹽和蜜煎後調和,無不宜之,可蔬可和,可果可藥,其利博矣。」換句話說,薑的好處多多。…more
藥膳健康久久出版社:大展作者:柳達棨優惠價:9折225元
胃、十二指腸潰瘍食療事典出版社:方舟文化作者:林田康南、小山正博、高橋德江、鈴木和子、奧(山鳥)佐知子優惠價:79折198元經常肚子悶痛、反酸、脹氣、小腹ㄉㄨㄞㄉㄨㄞ、口臭屁臭、黑色便便…, 胃腸出了什麼問題? 要如何知道胃腸裡有沒有長息肉、發炎、穿孔或腫瘤? 潰瘍和癌症如何分辨?大便潛血是什麼?該怎麼辦? 軟便劑和洩藥可以經常使用嗎? 我的…more
完美身體系列(3冊套書)出版社:木馬文化作者:莫納夏、艾比.埃爾渥斯、佩吉.奧特曼優惠價:9折936元※運動解剖書 「透過與實際動作結合的圖文,簡而易懂,值得推薦給健身教練、體適能指導者、以及運動愛好者閱讀。」王順正(中正大學運動競技學系主任暨運動與休閒教育研究所長) 最完整的運動指南!讓你輕鬆擁有魔鬼線條! 當你運動時身體有…more
食療精選(上冊)出版社:星島作者:江一葦優惠價:9折441元《食療精選》針對常見的健康問題,提供各種有療效的食療及湯水方。全書分兩冊,上冊包括:補氣血、內科、婦科、兒科;下冊涵蓋:美容健美、雜病、外科、五官科及老人病。內容均以江一葦醫師曾診治的病人為例,記錄食療及湯水方對病者的療效,是健康…more
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