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手指操的驚人效果:提升智能、學業、記憶力,活到100歲都不癡呆

出版社:如何

作者:白澤卓二/監修

優惠價:79190

最受歡迎的國民手指操:實驗證明,能有效開發腦力,預防腦部退化!你一定要會的手指操:坐車、開會、上課,甚至放空時,隨時隨地想到就做!  3-6歲【學齡前幼兒】→刺激腦部發育.提升智能  7-22歲【在學學生】→強化學習力.開發大腦潛能  2…more

 

 

哈佛名醫:活化健康的營養三寶

出版社:源樺

作者:康景軒

優惠價:9252

哈佛營養新革命-降糖、降脂、抗衰老的祕密大公開  來自哈佛醫學院最權威的營養知識  要健康,補充「營養三寶」:膳食纖維、抗氧化物、Omega-3  哈佛名醫健康新理念  小心吃出來的重大疾病  人類基因決定我們應該怎麼吃才對!  天然.新…more

 

 

健康是選擇:一位營養諮詢教育專家的私人筆記

出版社:大都會文化事業有限公司

作者:廖曉華

優惠價:79221

每一道牆,都會有一扇窗;每一個生命,都能找到一個名為健康的出口。  誰能教你絕不生病的方法?  沒有!絕對沒有!  健康是一種態度,健康是一種選擇;  只有當你選擇了健康,你才能澈底擁有健康。  17則真實故事,讓你重新認識健康的意…more

 

 

這樣做,不生病:110種讓健康更靠近的生活小習慣、飲食療法與心裡舒壓方法

出版社:漢宇

作者:元氣星球工作室

優惠價:9151

導正錯誤的生活常識,建立正確觀念,  每天改變多一些,你就能輕鬆掌握健康!  14種日常生活小常識+多種改善常見慢性病的96道食譜+16種不可忽視的心理健康疾病介紹+每日常見主食營養成分表本書特色  健康不代表一切,但失去健康就會失去一…more

 

 

57健康同學會:破除關鍵57健康迷思!

出版社:凱特文化

作者:潘懷宗、隋安德、張雅芳、東森財經新聞台

優惠價:9288

唯一為你專業彙整的最即時、擲地有聲的健康生活建言書  飲食健康新發現,醫療技術與藥品新突破,良好生活方式新見解。  第一時間的幸福!  你一定要Update的57則醫學新知  57項健康關鍵,一次聚焦  時刻為自己無形的財富精打細算!  ★…more

 

 

要命的壞習慣,小心!心血管疾病總是讓人措手不及:習慣對了99%的症狀都能自癒,活到100歲也不會躺著不能動

出版社:台灣廣廈

作者:王禎煜

優惠價:79253

《我的第一本健康書:習慣決定健康》增修版  動不動就覺得肩頸僵硬、胃悶?當心是膽固醇過高在作祟!  記憶力大衰退、脾氣越來越暴躁?小心,可能是腦中風的前兆!  高血壓、高血脂、中風這些恐怖的心血管疾病  99%都來自於要命的錯誤飲食…more

 

 

提高體溫就健康 100項法則

出版社:漢欣

作者:川(山鳥)朗

優惠價:9216

去除虛冷治百病!奇蹟的法則  「體溫只要上升1度,免疫力就可提升5 ~ 6倍」  「體溫一超過37度,NK細胞就會攻擊癌細胞」  「比起測量體重,檢測體溫更能得知自己的健康程度」  「走路前先進行肌肉訓練,可以有3.5倍的瘦身效果」  「每日所…more

 

 

春夏食療特效食譜(新版)

出版社:源樺

作者:洪尚綱/著,蕭千祐/審訂

優惠價:79221

當令食補養生.健康活到天年  春養肝、夏養心,無病一身輕  中醫養生智慧,天然食補調理  養生靠自己,提高免疫力  做好自我健康管理  ● 春夏食療10大明星食材全公開  ● 營養師推薦168道養生元氣料理  ● 中醫師專業…more

 

 

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202 4 2013

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