食在有「速配」!史上最營養的蔬果魚肉烹調搭配圖鑑:媽媽沒有教、營養師都在學的172種食材健康料理秘技!營養功效加乘,預防效果加倍出版社:蘋果屋作者:小池澄子優惠價:79折221元市場裡的菜,你都認識嗎?你以為你真的「會買菜」嗎?你家小孩只看過「煮熟以後的菜」嗎? 媽媽沒有教的廚房知識, 通通都在這裡! 這是一本「食材及搭配」的完全使用圖鑑, 能夠讓你快速瞭解每種食材的營養與效用, 還教你怎麼配菜…more
活到99,能蹲又能走的 強膝健腿操:這樣練,讓你腰不痠、膝不痛、腳不麻! (隨書附贈動出好腿力60分鐘DVD)出版社:瑞麗美人國際媒體作者:李筱娟優惠價:79折236元腳麻走不動,一走就疼痛; 膝蓋卡卡,伸不直也蹲不下; 雙腳沒力,爬樓梯好吃力…… 打針、吃藥、推拿、針灸… 試過各種方法還是無法擺脫這些雙腿的毛病嗎? 下肢開始變乾、變瘦, 千萬不要以為這是減肥成功, 其實是你的肌肉…more
日本癌末權威醫師的奇蹟康復飲食療法:15個奇蹟的見證出版社:世茂作者:濟陽高穗優惠價:9折234元癌症三大療法「手術、放射線治療、化療」卻無效,醫師告知「接下來已沒有治療方法,請回家療養吧」,這時,還能做什麼?「有八成癌症病患,事實上不是死於癌症,而是被癌症治療所殺死的。」 350位癌症患者病人的信心,實際奇蹟康復的15種癌症病例,…more
客製化健康時代:健康樂活、精彩人生出版社:張老師文化作者:江漢聲優惠價:9折252元醫學教育大師William Osler說:「醫學,是不確定的科學。」它不像物理、數學或化學,有一定的理論和數據;醫學是「人」的科學,人體的奧妙就在沒有兩個人是完全一樣的;因此,照顧每個人的健康,還是要以個人的身體、生活、環境和思維去考量。 這…more
止咳潤肺特效食譜(新版)出版社:源樺作者:洪尚綱/著,蕭千祐/審訂優惠價:9折252元快速止咳、止喘、無副作用 鎮咳化痰˙改善氣喘˙強化體質 防治感冒˙保護喉嚨和呼吸道˙抗過敏 健肺養生自救食療法 神奇中醫養生智慧 溫和療法調養根治 ● 醫師專家推薦:自療止咳10大祕訣 ● 15種潤肺養生明星中藥…more
超級健康食物排行榜出版社:源樺作者:康鑑編輯部優惠價:79折221元◎世界衛生組織最新公佈36種健康食材 權威專家說明超級食物保健功效、營養成分,以及最健康的吃法,並提供3道食譜作法輕鬆煮。 ◎直接點出大眾對食材的問題、疑慮,詳細解答 什麼食物適合什麼人吃?哪些人應該謹慎食用?這些問題以Q&A…more
保養得好,怎樣都不顯老:抗衰老革命出版社:金塊文化作者:趙鐵鎖優惠價:9折252元最貼心、最實用的延年益壽書最先進的抗衰老理念,最獨家的抗衰老功法,最神奇的抗衰老祕方 有研究發現,人體的衰老過程中,先天因素只佔30%的影響力,而後天因素則占70%。由此看來,我們不該將遺傳基因視為消極應對衰老的藉口,也完全不必沉浸於…more
超級水果巴西莓:改變300萬人的紫色奇蹟出版社:米樂文化作者:劉景仁優惠價:9折270元來自亞馬遜河的神奇果實巴西莓,是人類使用數百年,獨一無二的超級水果 .它是世界五大超級水果之一 .它是擁有抗氧化ORAC超高的水果 .它含有豐富的花青素.類黃酮.礦物質等元素 .它蘊藏著排毒.抗老.防癌的秘密機制… 巴西莓來自亞…more
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92 4 2013
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