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懶妞的純味食計：這樣吃,就很健康

出版社:晶冠出版社

作者:王乙童/著，陳潮宗/審定

優惠價:9折198元

「輕食主義」就是清淡、均衡、自然、健康、無負擔的飲食，這個觀念是由坊間的斷食療法與單一食物進食法演變而來，建議大家於平日飲食當中，以低熱量食材如蒟蒻、蘿蔔、豆腐等取代滿桌的大魚大肉，搭配其他菜色的汆燙、清蒸、燉煮的烹調方式，即可達…more

法國女人送給女人的28天輕、淨、美手札(隨書送全球唯一獨家授權明信片四款)

出版社:捷徑文化

作者:絲伍．貝兒潔、蘇莉達．布哈維

優惠價:79折236元

生活中沈重的壓力總是讓妳喘不過氣來，好像身體也變得好重好重一樣？踏上體重計才發現，不是「好像」而已，妳的身體真的變得好重好重？天啊！無論是身體上或是心理上，妳都已經累積了太多的毒素！快快收下這本法國女人給妳的禮物吧！總是美麗優雅的…more

提高體溫就健康 100項法則

出版社:漢欣

作者:川(山鳥)朗

優惠價:9折216元

去除虛冷治百病！奇蹟的法則　　「體溫只要上升1度，免疫力就可提升5 ~ 6倍」　　「體溫一超過37度，NK細胞就會攻擊癌細胞」　　「比起測量體重，檢測體溫更能得知自己的健康程度」　　「走路前先進行肌肉訓練，可以有3.5倍的瘦身效果」　　「每日所…more

農民曆食物禁忌

出版社:源樺

作者:李傑、郝建新

優惠價:79折221元

【隨書附16頁全彩食物禁忌配對&病症飲食禁忌說明】居家必備飲食宜忌指南　　×菠菜＋豆腐　結石　　×牛肉＋栗子　消化不良　　×芹菜＋雞肉　傷元氣　　×紅豆＋米　口腔潰瘍　　×花生＋螃蟹　拉肚子　　×豬肉＋白花椰菜　痔瘡　　×馬鈴薯＋…more

這樣吃，心血管最健康！

出版社:天下文化

作者:卡爾德威爾．耶瑟斯汀

優惠價:79折277元

掌握10大飲食關鍵，啟動心血管「自癒力」20年的營養試驗，令人振奮的成功案例，178道美味創新食譜，讓你從今天開始．血管暢通  ．降低膽固醇  ．輕鬆瘦身．不再胸悶心絞痛 ．遠離中風及心肌梗塞★亞馬遜網路書店健康暢銷榜上長銷書！2008…more

Dr.南雲 年輕20歲的100個習慣

出版社:天下雜誌

作者:南雲吉則

優惠價:9折234元

我們對待自己身體的方式，有時比仇人還要狠毒！只有正確「善待」身體，才能迎來年輕、健康、長壽的活力人生。　　為什麼年紀輕輕卻已是「三高症候群」的候選人？　　為什麼花大錢擦了一堆保養品，還是沒有達到「凍齡」的效果？　　為什麼吃了大量保…more

為什麼一口接一口停不了？：揭開零食成癮的真相

出版社:臉譜

作者:幕內秀夫

優惠價:79折221元

零食是最廉價的「毒品」！你也上癮一族嗎？　　「一到深夜就想吃個不停」　　「『喀滋』的快感讓人心情愉快」　　「只要打開就要吃完整包」……　　咀嚼的酥脆快感加上調味料的重口味，真是令人無法抗拒！　　但是，嗜吃零食不光有健康上的顧慮，停…more

輕輕鬆鬆吃出健康

出版社:風雲時代

作者:劉景義

優惠價:9折198元

養生精奧常翻閱  食療治疾得益深居家飲食一寶典  食療養生兩相宜　　想怎麼吃就怎麼吃的食療養生智慧　　飲食有節度百歲  道法自然享天年　　一看就明  一聽就懂  一學就會  一用就靈　　傳統的中醫食療法利用辯證理…more