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健康是選擇:一位營養諮詢教育專家的私人筆記

出版社:大都會文化事業有限公司

作者:廖曉華

優惠價:9252

每一道牆,都會有一扇窗;每一個生命,都能找到一個名為健康的出口。  誰能教你絕不生病的方法?  沒有!絕對沒有!  健康是一種態度,健康是一種選擇;  只有當你選擇了健康,你才能澈底擁有健康。  17則真實故事,讓你重新認識健康的意…more

 

 

物理治療精選1:解剖與生理學(含職能治療)(含題庫光碟)(四版)

出版社:禾楓書局

作者:駱明潔

優惠價:95551

  ★專為物理治療科系之學生及相關醫療從業人員應付各種考試而編寫。  ★收錄最新物理治療師生之檢覈考、高普考試題,內容詳盡完整。  ★本書另附有歷屆試題模擬測驗光碟,方便讀者自我測驗評量。…more

 

 

保養得好,怎樣都不顯老:抗衰老革命

出版社:金塊文化

作者:趙鐵鎖

優惠價:9252

最貼心、最實用的延年益壽書最先進的抗衰老理念,最獨家的抗衰老功法,最神奇的抗衰老祕方  有研究發現,人體的衰老過程中,先天因素只佔30%的影響力,而後天因素則占70%。由此看來,我們不該將遺傳基因視為消極應對衰老的藉口,也完全不必沉浸於…more

 

 

運動黃金20分鐘:前20分鐘效益最大,練核心肌群非必要,伸展反而帶來反效果

出版社:三采

作者:葛瑞真.雷諾茲

優惠價:79284

科學實驗告訴你:關於運動你知道的大多是錯的!●所有能降低死亡率的效益集中在前20分鐘,不管你運動量多或少●六塊肌不會讓你的肌力變好,反而會搞爛你的背●拉筋會讓肌肉過度伸展,減少百分之30的力量還有哪些錯誤觀念是你從來沒有發現的?  一…more

 

 

健康之道有聲書第5輯(10CD)

出版社:賽斯文化

作者:許添盛

優惠價:7616

「賽斯資料」是新時代的經典巨擘,以最原創性的觀念,探討講論心理學、超心理學、科學、生物學、哲學、宗教等議題。接觸「賽斯資料」,令許多追求身心靈成長的朋友們,有種「就是這個」、「我找到了」的深層喜悅。「賽斯資料」博大精深,透過研究賽…more

 

 

一看就懂的養生王道:自然吃,補氣血 克服文明病,提升體溫、增加代謝,抵抗力就上升!

出版社:養沛文化

作者:簡芝妍/著,廖婉絨/審定

優惠價:79174

◆你的身體溫暖嗎?◆  ◇是否時常出現手腳冰冷、不聽使喚,需要各種保暖措施?  ◇是否即使夏天也很少流汗?  ◇是否待在冷氣房裡的時間比自然空氣的環境中更長?  ◇是否到了夜晚,即使已經蓋上好幾層棉被,卻依然在被窩裡輾轉多時而無法…more

 

 

暖活:手腳冰冷隱藏著可怕的危機!66招養成不畏寒的體質,疾病就不會來找麻煩!

出版社:平安文化

作者:福田千晶

優惠價:79205

為了保暖而穿厚大衣和靴子,會讓身體陷入「可怕的畏寒」!   ●習以為常的生活作息,不知不覺中成為要命的陷阱!  ●日本各大電視台熱門節目競相邀請的名醫,教你改變生活小細節,就能提升自己健康的能量!  肩頸痠痛、晚上失眠、腰部膝蓋疼痛…more

 

 

秋冬養生特效食譜(新版)

出版社:源樺

作者:洪尚綱/著,蕭千祐/審訂

優惠價:79221

補出美麗與健康  靚補食養才是王道  補對了,當然不生病!  神奇中醫養生智慧.美味幸福上菜  ● 秋冬養生10大明星食材全公開  ● 營養師推薦168道調養體質健康料理  ● 中醫師專業建議:秋冬飲食生活保健妙招  ● 體質對症食補、巧用…more

 

 

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