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出版社:養沛文化
作者:簡芝妍/著，張家蓓/審定
優惠價:9折198元
驅寒．暖身．簡易煮！ 清晨來杯「泡煮」的養生茶，一天清爽無負擔； 下午來杯「沖泡」的養生茶，一天疲勞頓消解； 晚上來杯「簡易」的養生茶，輕鬆入眠好好睡！ 從古早至今，人們喜歡種植茶葉，採摘、曬乾，然後沖泡。 一口茶，一口…more
出版社:金塊文化
作者:趙鐵鎖
優惠價:9折252元
最貼心、最實用的延年益壽書最先進的抗衰老理念，最獨家的抗衰老功法，最神奇的抗衰老祕方 有研究發現，人體的衰老過程中，先天因素只佔30%的影響力，而後天因素則占70%。由此看來，我們不該將遺傳基因視為消極應對衰老的藉口，也完全不必沉浸於…more
出版社:星島
作者:江一葦
優惠價:79折387元
《食療精選》針對常見的健康問題，提供各種有療效的食療及湯水方。全書分兩冊，上冊包括：補氣血、內科、婦科、兒科；下冊涵蓋：美容健美、雜病、外科、五官科及老人病。內容均以江一葦醫師曾診治的病人為例，記錄食療及湯水方對病者的療效，是健康…more
出版社:遠流
作者:約翰．馮霍夫
優惠價:79折300元
本書是暢銷近20年、國際運動界最權威、完整、專業的護腳聖經，受到專科醫生、醫療救護員、運動防護員、運動員的一致推薦。 書中針對運動生理、解剖以及運動傷害的預防與治療，做了全面性的介紹。從腳跟到腳趾，從運動及醫療用品到病症治療，從好…more
出版社:旗標
作者:溫加蘿/著、李佳純/審訂
優惠價:9折522元
現代人因為缺少運動的關係，筋都很硬，所以市面上有很多拉筋伸展書推出。他們告訴你這邊拉一拉，那邊扭一扭就可以解決問題。但是，他們沒告訴你，隨便亂拉亂扭的後果。 皮拉提斯先生說：「幾個精準設計的動作，以平衡的順序完美呈現，可抵上數小…more
出版社:源樺
作者:洪尚綱/著，蕭千祐/審訂
優惠價:79折221元
快速止咳、止喘、無副作用 鎮咳化痰˙改善氣喘˙強化體質 防治感冒˙保護喉嚨和呼吸道˙抗過敏 健肺養生自救食療法 神奇中醫養生智慧 溫和療法調養根治 ● 醫師專家推薦：自療止咳10大祕訣 ● 15種潤肺養生明星中藥…more
出版社:采實文化
作者:西多昌規
優惠價:79折205元
史上最科學的【情緒管理】書日本最權威的腦科專家證實：「腦容量」決定一個人的度量！管好自己的情緒，只要1分鐘。 好修養，跟讀書沒關係。 增加大腦容量，脾氣一定會變好。 為什麼會情緒失控？壓力大、任性、長期受到壓抑……，這是我們經…more
出版社:邦聯文化
作者:耿引循
優惠價:7折210元
飲食起居均有健康學問，生活點滴皆有長壽法則 ．養生貴在順應自然 ．養生著眼於起居飲食 ．調理脾胃為養生切要 ．粥能益人老年尤宜 ．定心戒怒知足以壽度百歲 這是一本老年人的生活智慧結晶，包含了健康享老的祕訣、百壽的祕密，…more
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