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你一定要學的18堂養生課

• 曹迎春，一言堂，出版日期：2011-01-26

讓你受益一生的養生保健智慧全書 養生，古稱「道生」、「保生」，其意義是通過調攝、食養、藥養、節慾、辟穀等多種方法，保養和增強自身的體質、提高正氣、增強對外界環境的適應能力和抗病能力、減少或...more

• 定價：280元
• 優惠價9折 252元

   

   

  

  個人實相的本質第2輯(有聲書附10CD)

  • 許添盛，賽斯文化，出版日期：2011-09-01

  我們並不是任由潛意識擺佈，也不是全憑無法瞭解的力量控制，我們其實是「躺在生物屬性之中的神」。透過思想和感覺的具現來創造經驗，本來就是我們天生擁有的能力，沒有一個人是例外!《個人實相的本質》是...more

  • 定價：880元
  • 優惠價9折 792元

     

     

    

    你不可不知的健康運動秘訣

    • 劉展，商務(香港)，出版日期：2011-06-01

    坊間充滿健康運動的資訊，但不少缺乏科學根據，不一定正確，有時甚至自相矛盾。美國春田大學以體育、健康專業教育及研究成果聞名國際，作者劉展教授結合他在中美20多年的體育與健康教學經驗和研究心得，提...more

    • 定價：310元
    • 優惠價310元

       

       

      

      圖解5分鐘瑜伽

      • 鄧林馨，漢湘文化，出版日期：2010-07-12

      身體靈活的人，頭腦也聰明! 本書能讓你輕易學會美容、塑身、養身、提升免疫力、抗老美顏。 只要透過五分鐘，就能讓你快速進入瑜伽的健康世界，體會真正的肢體感覺與心靈上的美。 本書特色 1.圖文搭...more

      • 定價：250元
      • 優惠價9折 225元

         

         

        

        穿好鞋走出健康

        • 羅明哲，正義，出版日期：2009-08-06

        ...more

        • 定價：230元
        • 優惠價9折 207元

           

           

          

          每天108拜，疾病遠離你：能同時照顧到身心的超簡單養生法

          • 金載城，橡實文化，出版日期：2009-09-28

          世界上最簡易的養生操 是養身也是修心!隨時可做，永遠有效! 源自老祖宗的跪拜大禮，成為韓國人風行的自然養生法! 世界上最簡易的養生操，更是現代人對抗生活習慣病最好的解藥! 不需要特別挪出時間...more

          • 定價：280元
          • 優惠價9折 252元

             

             

            

            都是不健康脊椎惹的禍!：每天15分鐘居家輕瑜伽，痠痛跑光光，腰瘦又健康 !

            • 林小平、雙福，佳魁資訊，出版日期：2013-08-26

            前言 現代人文明病百百種，久坐辦公室造成腰痠背痛，使用電腦和滑鼠過度造成肩膀僵硬手腕痠痛，低頭族平板、手機訊息傳不停造成眼睛痠脖子痛，慢跑單車運動正夯，但往往熱身做不夠，容易拉傷肌肉痠痛，...more

            • 定價：200元
            • 優惠價9折 180元

               

               

              

              超驚人!3天縮1吋腰圍的power燃脂瑜伽

              • 張斌/主編，維他命文化，出版日期：2013-05-08

              成就縮腹肌，瘦出馬甲線，打造蜜桃臀，雕塑美型腿的有感瘦身法 迅速甩開大尺碼，3天瘦出S曲線 ★燃脂激瘦，喚醒全身細胞，坐著都能瘦! 神奇呼吸法喚醒淺在能量， 24小時燃脂不停歇，坐著、躺著都能瘦...more

              • 定價：220元
              • 優惠價9折 198元