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開心嗯嗯:10日減肥泡菜湯

出版社:維綺文化

作者:王青

優惠價:9125

1.市面上 第一本泡菜湯瘦身食譜  2.取材簡單作容易  3.不用挨餓不會拉肚子懶人不必跑馬拉松 健康輕鬆的漂亮減肥  4.超簡單10 日食譜易讀好用 上手容易 書價平易近人只要139元本書特點  1.非常多元的泡菜食譜   2.開本大頁數少閱讀容易沒負…more

 

 

健康是選擇:一位營養諮詢教育專家的私人筆記

出版社:大都會文化事業有限公司

作者:廖曉華

優惠價:9252

每一道牆,都會有一扇窗;每一個生命,都能找到一個名為健康的出口。  誰能教你絕不生病的方法?  沒有!絕對沒有!  健康是一種態度,健康是一種選擇;  只有當你選擇了健康,你才能澈底擁有健康。  17則真實故事,讓你重新認識健康的意…more

 

 

舌尖上的良藥:分解蔬果根莖葉對症速查全書

出版社:活泉

作者:賴鎮源、楊新玲/編著

優惠價:79221

首創「分解蔬果根莖葉」,  清楚劃分蔬果的食用藥用部分  教你選對蔬果治百病,輕鬆防癌抗老降三高!  不可錯過的78種救命蔬果,你吃對了嗎?  馬鈴薯→增強抵抗力、利尿、護膚、抗癌、防治心血管疾病、預防痛風  奇異果→養顏美容、抗老…more

 

 

嚴選偏方

出版社:青森文化

作者:嚴浩

優惠價:9288

《嚴選偏方》,講「布緯療法」、「油拔法」和「行山法」,還有一些讓大家精神放鬆的文章。「布緯療法」不只是服用亞麻籽油加茅屋芝士,布緯博士還強調,要看好書、看好電影、和正能量的朋友在一起、每天曬太陽等等。  《嚴選偏方》等於是一本「布…more

 

 

養生茶飲:調理體質,喝出美麗與健康

出版社:華威文化

作者:國醫健康絕學編委會

優惠價:9207

養生茶飲  調理體質,喝出美麗與健康  喝茶,也是一門精深的學問,  如何對應體質飲用?  哪個季節適合喝哪一種茶?  能夠喝出水嫩而且逆齡的茶飲又有哪些?  患病時,有哪些茶能夠幫助調養?又有哪些茶是會讓病症每況愈下呢?  107種…more

 

 

奧修談瑜伽:提升靈魂的科學(附奧修演講DVD及奧修典藏卡)

出版社:生命潛能

作者:奧修

優惠價:79221

瑜伽是風靡全世界的健康功法,現代人經由修習瑜伽伸展肢體、調節呼吸,雕塑身體曲線,改善文明病的症狀,然而奧修說:別把瑜伽止於身體層面,讓它帶領你瞥見更多!當你做著瑜伽,你靜靜維持一個姿勢,你就是在滋長「在」的能力,恆常不動將幫助你歸…more

 

 

史上最完整的蔬果飲食圖鑑:營養功效、挑選、保存、烹飪

出版社:和平國際

作者:三慧文創工作室

優惠價:79236

蔬果食材的搭配與料理方式是一門理論與實用並重的生命與生活科學。人類為維持生命和生長發育,必須依賴所攝取的食物養分。養分於人體內經消化、吸收、運輸,才能被體內的器官、組織和細胞利用,以構成身體的結構成分,提供生命與活動所需能量以及調…more

 

 

中醫食療與養生

出版社:禾楓書局

作者:王鳳英、顧祐瑞/合著,沈立言、何禮剛/總校閱

優惠價:95428

本書主要介紹中醫食療的基礎理論、製作,和中醫食療飲食的應用等基本知識,適合於食品營、護理專科及大學相關科系學生,作為接觸中醫食療之入門書籍。  本書的內容包括下列二大部分:第一篇陳述「中醫食療的基礎理論與製作」,第二篇為「中醫食療…more

 

 

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