逆轉瘦：瑜伽天後永久瘦、不復胖的好身材關鍵(附贈50分鐘***讀書計畫－BOOKon｜博客來, 博客來網路書店, 博客來書店, 博客來網路書局

逆轉瘦：瑜伽天後永久瘦、不復胖的好身材關鍵(附贈50分鐘LULU親自示範「逆轉身材DVD」)

LULU，瑞麗美人國際媒體，出版日期：2011-08-25

你人生大半時間都在和減肥奮戰嗎? 你總是不斷的減肥、復胖、減肥、復胖嗎? 千萬別氣餒，更不要放棄! 瑜伽天後告訴你「永久瘦、不復胖」的好身材關鍵只有瘦還不夠!還要瘦得漂亮! LULU體雕瘦身法...more

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圖解彼拉提斯輕百科
- 凱蕊．艾達梅尼、丹尼爾．洛傑羅，山嶽，出版日期：2009-11-26
PART1 前言第一章彼拉提斯的精髓007 第二章彼拉提斯與運動015 PART2彼拉提斯的練習動作第三章地板動作系列029 第四章牆壁系列137 第五章手臂舉重系列153 第六章運動的補充練習175 第七章增強動力...more
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  淋巴排毒全療法【白金完整版】：五分鐘養生術(隨書附贈分解動作完整版DVD)
  - 莊杏珍，蘋果屋，出版日期：2011-02-17
  只要打開淋巴結，就能讓壞細胞遠離你的身體! 但是，要如何做到呢? 本書作者莊杏珍曾經罹患四種癌症，憑著獨到的「運動、按摩、飲食」方法刺激淋巴排毒，她成功抗病、恢復健康! 本書是人稱「小...more
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    養生，第一重要腿和腳
    - 劉長信，白橡文化(永續經銷)，出版日期：2011-01-12
    人老腳先老，養生先養腳! 腿腳是開啟健康之門的鑰匙，是人體的保養站，是人體的第二心臟，是人體的環保部隊，腿腳也可以吃藥，可以長出抵抗疾病的疫苗。...more
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      情緒排毒治百病
      - 王佑驊，方智，出版日期：2010-03-25
      疾病，是你的情緒地圖，是你的心發出的警訊!所以，排毒必須從心排起。自然醫學專業博士，讓你輕鬆瞭解情緒與健康的關係，有效的清除負面情緒造成的毒素。 ★F先生從小就被家人灌輸「你不夠好」的想法，...more
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        驚人的人體自癒療法：3分鐘動出免疫力，勝過3餐吃藥看病!99%醫生解決不了的病痛，1個動作通通搞定!(附60分鐘示範教學DVD)
        
        黃木村，蘋果屋，出版日期：2013-06-27
        
        你照顧身體1天，身體就會照顧你7天! 啟動人體「神奇自癒力」的關鍵就在於：「哪裡的器官有問題，就運動哪裡!」只要拉拉腰、轉轉手、踢踢腿、動動下巴，醫生看不好的腰痠背痛、筋骨無力、腳麻手...more
        
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        莊老師養生法與防癌宇宙操+一片教學示範DVD
        
        莊壽美，莊壽美出版社，出版日期：2012-09-06
        
        本書是知名防癌之母莊淑旂博士的二女莊壽美老師最新力作，全書共分五章，從全民健康管理、防癌宇宙操的緣起與奧秘、隨手練防癌宇宙操、健康教室長壽的秘訣到健康事業的推廣都一一翔實介紹。莊淑旂博士希望...more
        
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        放鬆深層解壓、喜樂自在(附CD)
        
        洪啟嵩，全佛，出版日期：2010-08-13
        
        生活中無所不在的壓力，使現代人身心不堪負荷，失眠、憂鬱症等種種文明病也應運產生。本書所教授的放鬆法，能迅速有效的解除身心緊張壓力，改善睡眠品質，提昇學習及工作效率，心靈光明喜悅。放鬆是根...more
        
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