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禪味瑜珈

• 番場裕之，瑞昇，出版日期：2009-10-15

淨化.柔軟.自癒 半畝方塘一鑑開，天光雲影共徘徊。 問渠那得清如許?為有源頭活水來… 盼望擁有健康是我們共同的心願。但另一方面，現實生活在社會上的每一個人，無不曝露在各種壓力下，而且拚命努力...more

• 定價：250元
• 優惠價9折 225元

   

   

  

  西藏健身寶卷【藏族傳統健身法集成】

  • 拉巴平措，山月文化，出版日期：2009-10-09

  這是有關西藏傳統健身密法，第一次系統匯整，第一次漢藏文對譯解讀，第一次圖例展示。揭開西藏修煉身心的密法寶藏，健身方法簡單、好學，實用性強，《寶卷》在手，便掌握了健康長壽之鑰 西藏傳統的健身...more

  • 定價：390元
  • 優惠價95折 371元

     

     

    

    靈性瑜伽：瑜伽體位教學參考手冊第二版

    • 邱顯峰，喜悅之路靜坐協會，出版日期：2009-11-15

    強調與自我內在身心靈的調和與平衡，藉由瑜伽體位法的尋次漸進鍛鍊，幫助疲憊的身心與適度壓力的釋放，找回健康的機制。 以連結更深層的內在真我，確定人生的理想目標。透過對瑜伽心要的理解，瞭解小宇...more

    • 定價：300元
    • 優惠價9折 270元

       

       

      

      提升代謝力不飢餓飲食法：營養師打造7天享瘦美食食譜聖經，成功減去體脂肪

      • 簡芝妍/著、李青蓉/審定，養沛文化，出版日期：2013-08-20

      ★營養師專業食譜設計，「7天完美↓1kg」，成功減去體脂肪! ★早餐+中餐+晚餐+點心，一天吃四餐! ★享瘦族最愛的瘦身王道--豐盛美食，能吃又能瘦! ☆瘦身一定要節食不吃嗎? ☆一定要忍受難吃的瘦身餐嗎?...more

      • 定價：250元
      • 優惠價9折 225元

         

         

        

        腹活能

        • 謝安，旗林文化，出版日期：2009-02-01

        這是由謝安老師研究後所創發的一套功法，重點是以腹腔整體吐納為主、某些動作為輔的養生強身之道，甚至可以達到自我病痛療癒的功效。圖文並茂。 講究的是藉由腹腔整體吐納過程中，透過強而順暢的血液循...more

        • 定價：280元
        • 優惠價9折 252元

           

           

          

          打坐與腦：打坐的腦中腳印

          • 朱迺欣，立緒，出版日期：2010-07-12

          推薦序∕惠敏法師 人成即佛成：心=腦×眾生2 東京大學文學博士 法鼓佛教學院校長 國立台北藝術大學教授 禪與腦(Zen and the Brain) 相對於作者朱迺欣醫師的老師奧斯汀(James H. Austin)教授的大作「禪與腦...more

          • 定價：320元
          • 優惠價9折 288元

             

             

            

            黃帝的養生大道

            • 徐文兵、梁冬，京中玉國際，出版日期：2010-04-12

            《黃帝的養生大道》是一本用字如用藥的養生智慧書。它用通俗、幽默的語言詮釋了《黃帝內經》「上古天真論」的養生智慧，本書沒有告訴我們怎麼使用經絡養生，也沒有介紹什麼養生藥方，但是，它教會了我們怎...more

            • 定價：320元
            • 優惠價9折 288元

               

               

              

              姿勢對了，90%的疼痛自然好：終結全身痠痛的第一本書

              • 羅文政，春光，出版日期：2012-06-10

              一本輕鬆瞭解全身疼痛原因，徹底解決的書 你有以下的問題嗎? 背越來越厚、肚越來越凸、脖子越來越前傾…… 或者，轉動頭部嘎嘎響、肩膀總是硬邦邦、手往後伸握不到…… 小心!疼痛快要找上你。 被蘋...more

              • 定價：280元
              • 優惠價79折 221元