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99%的人還沒學會的工作腦活用法：壓力、情緒、沒時間，竟然是腦力活躍的良藥

• 吉田隆嘉，大是文化，出版日期：2009-08-25

長大以後，腦筋就不可能更靈光了嗎? 那些工作能力強、在職場上無往不利的人，一定是天生比我聰明嗎? 如果你的生活形態是壓力大、煩惱多、常熬夜、老健忘、口才不優...... 就只能任由大腦越來越「宅...more

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  大腦活化手冊：提升智力的85個腦力訓練

  • 篠原菊紀，大樹林，出版日期：2011-01-06

  前言 設下遠大的理想，感受腦力的提昇 腦是可以改變的。 持續做一個月的腹肌訓練，腹部就會產生肌肉，這是眾所皆知的事。我們的大腦也和肌肉一樣，一經鍛鍊，就會愈來愈靈活。例如，據報告顯示，持續...more

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    要活就要動!

    • 健康研究中心/主編，雅典娜書坊，出版日期：2012-03-09

    健康之於我們，就像空氣一樣重要。未曾感到不足，就不能瞭解它的珍貴。 筆者是在幾年前，因腰部椎間盤的痼疾入院，才有了這番體會。在這之前，只當醫院是探望他人的場所，從沒想到它竟成了讓別人來探視...more

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      塑身經絡瑜珈：15分鐘，全方位擁有完美健康體態

      • 吳妍瑩，山嶽，出版日期：2010-06-08

      ★瑜珈界第一本經絡按摩指南! ★不吃藥的瑜珈淨化法，快樂保養你的身體! 由靈性瑜珈大師邱顯峰親自審定， 雕塑曲線密技+經絡拳+6種身體淨化法+瑜珈呼吸法+8招辦公室1分鐘椅子瑜珈大公開! 瑜珈、經絡雙...more

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        28天瑜伽完美曲線(書+1光碟)

        • 矯江林，華威文化，出版日期：2010-11-17

        Lohas生活必備 天然減重日記 揭開瑜伽瘦身燃脂 28天修型美身的祕密 瘦身不只是甩掉肥肉 更要塑造超完美曲線! 隨書附贈30分鐘瑜伽自學DVD 第一週 淨化身體內部環境 要瘦身先排毒 瑜伽練習配合排毒食...more

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          右腦潛能開發

          • 蔡良瑞，昇旺，出版日期：2009-10-27

          提高健腦IQ素 你有沒有發現自己或是週遭有些朋友、同事講話很無趣? 你有沒有發現自己做事的模式已成為公式化? 你有沒有發現老是過著一成不變的生活呢? 當你發現世界是一條直線時，就需要超級右腦...more

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            腹式呼吸好處多

            • 趙憲民，小倉出版社，出版日期：2013-07-04

            健康、長壽在於怎樣活化細胞 人體身心全面健康的運動方法，與長壽的道理，須源之於人體的生命本然功能；全身各組織的細胞功用所在是人的生命功能。要有方法擴及自主功能內臟的全面運動、組織微循環血氣...more

            • 定價：200元
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              1分鐘曲線塑身瑜伽(附VCD)

              • 林小平/編著，三藝文化，出版日期：2009-09-15

              美麗重塑只要1分鐘? 1分鐘「搖擺動作」 快速雕塑健康纖美體態 《美麗革命---1分鐘曲線塑身瑜伽》將美體與醫學理論結合，從全新角度詮釋瑜伽的動作和健康治療、美體塑形的內在聯繫，每個動作都在 1 分...more

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