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西藏放鬆術：58招讓你自然地活在正面能量中

• 阿薩納魯，橡實文化，出版日期：2009-06-30

比瑜伽更簡單，比太極更有效! 58招讓你完全放輕鬆! 結合呼吸技巧、冥想和肢體協調動作 透過放鬆來自療，透過疏導能量來自癒 源自古老西藏的薩悟扎沙尼(Seamm Jasani)，是一種利用頻率振動的放鬆運動，更...more

• 定價：250元
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  一分鐘強效減肥排毒瑜伽(書+1DVD)

  • 張斌/主編、王歡/動作編排，示範教練，華威文化，出版日期：2012-05-09

  與最完美的自己相逢 給肌膚和心靈做SPA，燃脂消贅肉，維持優雅好心情 每日多花一分鐘，你也能成為窈窕的優雅美女 ★燃脂減肥，打造完美S曲線 正確的呼吸與走路方式，不用刻意練習也能變身完美芭比...more

  • 定價：199元
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    代謝好，加倍瘦

    • 黃惠如、林貞岑、 楊心怡等，天下雜誌，出版日期：2013-07-31

    「瘦」跟年齡無關，只要逆轉停滯的新陳代謝， 人人都能喚醒天生就有的瘦子魂! 肌力運動.飲食解方.中醫調整! 全方位激發你的變瘦密碼! 節食復胖、中年發福、過勞肥…… 都是因為新陳代謝出問題! 過度節...more

    • 定價：330元
    • 優惠價79折 261元

       

       

      

      賣尬!怎麼吃都「瘦」：開心吃輕鬆減，永不復胖神奇瘦身法

      • 汪冰箱，布克文化，出版日期：2013-04-13

      吃飽無罪.瘦身萬歲!才不要和美味斷絕關係! 怎麼可能?!真的有『麻辣鍋消夜照吃不誤、1周瘦1公斤完美計畫』耶! 汪冰箱秘密心法+死不退讓原則→ 吃!才是瘦的關鍵!如果有感覺到一丁點委屈及勉強，這減肥...more

      • 定價：280元
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        易天華降血糖十全甩手操(附VCD)

        • 易天華，臉譜，出版日期：2010-01-19

        易天華老師家傳養身功法三部曲──首部曲 抗三高之高血糖最佳養身寶典 內附完整甩手操教學VCD。每天甩甩手，健康跟著走! 原書出版日期：2005/1/12 ISBN：9867461096 定價：350元 甩手10招式，甩掉血糖無難事...more

        • 定價：350元
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          藏密氣功：從「以氣修心」到「心氣合一」的解脫道

          • 噶千仁波切，眾生，出版日期：2013-06-01

          吸氣、住氣、定氣。拙火與本心的智慧是一體的，它燒去我們的雜念。 修持佛法的起點，心理是我們的經常選項，也很容易陷入只見心理，不見身體的迷思。甚至忘了修行，也可以從練氣下手。 噶千仁波切在本...more

          • 定價：360元
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            每天15分鐘健康操

            • 近籐芳朗、近籐幸世，雅典娜書坊，出版日期：2010-01-05

            自強術──現代人可能沒有聽說過這種體操吧!但以前的人卻知道，有的人每天實行這種體術，到了八、九十歲都仍然保持健康長壽。全國各地有很多人都在實行著。這種醫療體術、健康體操是在一九一六年，出生於香...more

            • 定價：240元
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              拍手功治百病：易學易做養生袪病功法

              • 侯秋東，姿霓國際，出版日期：2010-09-13

              推薦序 自序 第一章 拍手功簡介 第二章 進階拍手功效果好 第三章 拍手功治病實例 第四章 練拍手功不見顯效的原因與對策 第五章 養生治病第一功--寶瓶氣 第六章 六種簡易氣功 第七章 能治疑難雜症的舉手功 ...more

              • 定價：169元
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