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有氧健走--踏出健康的第一步

• 趙之心，洪葉文化，出版日期：2009-09-18

全世界最多醫師和專家推薦的運動健身方法! 健走是世界上最完美的運動 ─世界衛生組織(WTO) 「人的生命是一點一點產生的，也是一點一點逝去的，而健康則不然。 許多「英年早逝」的事例告訴我們，健康逝...more

• 定價：200元
• 優惠價9折 180元

   

   

  

  正宗丹田呼吸法

  • 健康人生研究會/主編，小倉出版社，出版日期：2013-05-31

  人生是一趟單程的旅行。因為這趟旅行只有去程沒有回程，所以我們會盡力地讓這趟旅行內容豐富。 一路有疾病相伴的生命之旅，不太會是一趟值得感激的旅行。因為它讓自己痛苦，也為他人帶來因擾。一個人縱...more

  • 定價：320元
  • 優惠價9折 288元

     

     

    

    作自己的中醫保健師：有效簡單的艾灸療癒經絡補養116招(隨書附贈陳艾焚香試聞包)

    • 王景霞，上奇時代，出版日期：2013-01-28

    前言 中醫灸療歷史悠久，在《扁鵲心書》和《本草綱目》中都有詳細的文字記載。經過幾千年的使用與發展，艾灸治療已經成為與針刺相媲美的療養新星。艾灸的作用在古代很多醫書中都有記載。古籍《醫學入門...more

    • 定價：280元
    • 優惠價9折 252元

       

       

      

      感覺統合

      • 汪宜霈，五南，出版日期：2009-04-01

      本書主要分為基礎理論與實際應用兩個部分。理論部分自第一章開始，介紹感覺統合理論；第二章則介紹與感覺統合有關之感覺系統功能；第三章至第七章則討論常見的感覺統合功能異常。第八章至第十章則是感覺統...more

      • 定價：390元
      • 優惠價85折 332元

         

         

        

        易筋經 中國式瑜珈

        • 李章智，未來書城，出版日期：2011-05-20

        突破五千年來武學寶典艱澀難懂的圖文教學，以簡單好練的入門動作教學示範，讓忙碌的現代人跟著DVD輕鬆練習，告別擾人的文明病!無論電玩族、上班族、菜籃族、銀髮族，選擇適合的養生保健運動，享受健康，樂...more

        • 定價：350元
        • 優惠價9折 315元

           

           

          

          龍村式手指瑜伽

          • 龍村修，晨星，出版日期：2011-05-30

          刺激手指產生全身瑜珈的效果 隨時隨地都能實行的輕鬆健康法! 最容易學習的瑜珈健康法 介紹激發腦內活性化，提高自然治癒效果的「龍村式.手指瑜伽」。刺激手指的動作和真正的瑜伽有著同等效果，扶正歪斜...more

          • 定價：250元
          • 優惠價9折 225元

             

             

            

            運動黃金20分鐘：前20分鐘效益最大，練核心肌群非必要，伸展反而帶來反效果

            • 葛瑞真．雷諾茲，三采，出版日期：2013-01-11

            科學實驗告訴你：關於運動你知道的大多是錯的! ●所有能降低死亡率的效益集中在前20分鐘，不管你運動量多或少 ●六塊肌不會讓你的肌力變好，反而會搞爛你的背 ●拉筋會讓肌肉過度伸展，減少百分之30的力量 還...more

            • 定價：360元
            • 優惠價79折 284元

               

               

              

              氣功健康保養

              • 陳景霖，品冠，出版日期：2013-06-01

              前言 地球並不只是引力而已，還有所謂的「氣」，「氣」不僅對於我們人類是很重要的，對於所有的生物、動物、植物也都具有重要功能。 但是，直到最近人們才瞭解這件事，也感到活用「氣」並心存感謝地生...more

              • 定價：250元
              • 優惠價9折 225元