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請你跟我這樣過4：食物安全吃健康

出版社:人類智庫

作者:吳家誠

優惠價:79折253元

吃真正好食物．擁有真健康　　打造無毒飲食生活．變身買菜達人　　●葉子醜的青菜比較沒農藥？　　●「零卡」真的比較健康？　　●牛奶很營養，當水喝最好？　　●蝦子活蹦亂跳，不見得安全無毒？　　●食物放冰箱，就能延長保存期限？　　●吃全穀…more

南雲醫生變年輕食堂

出版社:天下雜誌

作者:南雲吉則

優惠價:79折221元

歡迎來到「南雲醫生變年輕食堂」！　　南雲醫生在十多年前改變了飲食生活，看起來年輕了近二十歲。　　讓我們告訴你南雲醫生的秘訣。　　本書內容分為四季當季食材菜單、吃不胖食譜、消除疲勞食譜、肌膚潤澤食譜等。除了配合各時節當季的食材設計食…more

蔬果汁排毒養生(新版)

出版社:康鑑文化

作者:陳冠廷

優惠價:79折133元

俗話說：「一天五蔬果，疾病遠離你。」　　但是我們不可能一下子吃到那麼多種不同的蔬果，因此更聰明的健康吃法，就是把多種蔬果集合在一起打成汁，一次攝取完整的維生素營養，而且成分天然、容易被身體吸收。本書特色　　一、本書示範將近八十種各…more

細節決定你的健康

出版社:大都會文化事業有限公司

作者:孫大為

優惠價:9折225元

在這個繁忙且現代化的社會，每個人的步調都顯得匆忙，隨著生活節奏跟著加快，生活品質卻日趨下降。　　每個人都想過好生活，多數人卻不知道如何努力；每個人都知道健康很重要，大部分人卻不曉得該怎麼去提升和維持；每個人都為了自己的身體想去做些…more

吃對酵素

出版社:方舟文化

作者:江晃榮

優惠價:79折237元

什麼樣的營養，讓體質再生、能修復器官、決定壽命長短？什麼樣的能量，讓你沒有它就易老化、常便祕、瘦不了、睡不著？不生病的祕密藏在「酵素」裡！酵果驚人！排毒抗癌力Up! 免疫自癒力Up! 代謝消化力Up! 清腸通便力Up!　　★從誰需要吃、吃什麼、怎…more

洋子的7日瘦身湯

出版社:維綺文化

作者:廣末洋子

優惠價:9折252元

七種不同體質的人各有適合的茶　　七天喝美味的湯來調整身體狀況　　善用上帝造物7天的密碼、用7天來改善健康創造美麗　　洋子將自己數十年幫助眾多女性的經驗分享給大家　　愉快清鬆的七天變瘦變美立的生活方式　　七天裡有美味多變化的瘦身食譜、…more

瘦飲食

出版社:源樺

作者:李婉萍

優惠價:79折221元

吃對食物，不用餓肚子簡單瘦！要減肥，澱粉一定要吃！節食減肥，只會越來越胖！　　吃對食物就變瘦．超簡單甩肉減肥法　　＊每天吃1000~1500大卡，搭配運動，不瘦也難！　　＊參考書中均衡食譜自己搭配總熱量，控制熱量很輕鬆！　　減肥不是不吃，而…more

中脈七輪轉化瑜珈(進階篇)：拙火覺醒

出版社:朵琳出版整合行銷公司

作者:畢迪安南達、黃蓉

優惠價:9折342元

瑜珈一詞大家早已不陌生，但什麼才是真正古老的靈性修持的瑜珈？　　古老瑜珈法門為何強調要練拙火(Kundalini)與中脈七輪？　　本書針對什麼是拙火？為何要拙火覺醒？覺醒後要做什麼？　　中脈七輪與自身有何關係？　　練中脈七輪與拙火有何好處………more