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健康食補一本通

出版社:橘子

作者:郭月英、陳麗玲

優惠價:79折157元

小資女的美白汁、低頭族的護眼茶、輕熟女的補氣湯、銀髮族的美粥…　　100道藥膳美食，輕鬆改善您的體質，照顧您的「小症頭」　　本書依頭部、胸部、腹部、四肢等不同的身體部位，調配100道湯水茶飲，由內而外改善體質。無論是燉湯、煮粥、泡茶，只…more

抗癌養生郭林氣功

出版社:商務(香港)

作者:陳秀坤

優惠價:440元

現今癌症日益普遍，患者人數漸見增加，對患者或家屬都帶來折磨。北京女畫家郭林子宮癌及膀胱癌齡35年，在患末期癌症時為了自救，創編了一套抗擊自身癌症和多種慢性病的系列化新氣功功法。認真練習郭林氣功，配以中西醫治療，加上飲食及日常生活調理…more

營養學實驗(第三版)

出版社:新文京

作者:江意芳、謝亞萍

優惠價:95折333元

營養學對現代人類生活是相當重要的知識，報章雜誌、電視節目，經常可看到關於飲食控制、食品營養與熱量的資訊與報導。但是要專業的營養學書籍，可能就不是一般大眾可以讀懂的，而且就算讀懂了，也往往會有：「那我該怎麼辦？」的迷惘。這本營養學實…more

不賴床的好眠習慣術：16種熟睡+8種快醒技巧，讓你起床就有好精神

出版社:遠流

作者:梢村尚史

優惠價:79折198元

在台灣，每三人中就有一人有慢性失眠的問題、每年吃掉上億顆安眠藥。　　睡眠醫學專家提供的輕鬆好眠訣竅，變身晨型人你也做得到！　　如果你也有「晚上翻來覆去難以成眠、該起床時卻爬不起來」的困擾，本書提供最簡單有效的方法，打破失眠的惡性循…more

健康飲食的靈性旅程

出版社:道聲

作者:麗莎．特克斯特

優惠價:9折252元

美國排行榜百萬暢銷書　　多少人每天為了身材而奮鬥，為了這種「瑣事」的失敗而懊惱又似乎顯得可笑……。作者要幫助妳找到那個「不健康食物渴求的動機」及「靈性上營養不良的鑰匙」，在妳和神同行的最重要旅程上邁出了第一步！作者簡介麗莎．特克斯…more

營養的真相：解開60個飲食的營養密碼

出版社:凱特文化

作者:江奕賢

優惠價:9折252元

飲食是人類生存的必需條件，過去農業時代，所吃食材皆為自己種植畜養，雖只能求得溫飽，卻能吃得心安。時至今日，美味取代原味，日趨精緻化的食材，經過分段加工早已失去原貌，取而代之是明明寫著中文你我卻不認識的化學添加物，營養與健康也在不知…more

止咳潤肺特效食譜(新版)

出版社:源樺

作者:洪尚綱/著，蕭千祐/審訂

優惠價:9折252元

快速止咳、止喘、無副作用　　鎮咳化痰˙改善氣喘˙強化體質　　防治感冒˙保護喉嚨和呼吸道˙抗過敏　　健肺養生自救食療法　　神奇中醫養生智慧　　溫和療法調養根治　　● 醫師專家推薦：自療止咳10大祕訣　　● 15種潤肺養生明星中藥…more

經絡養生除病痛：中西醫聯手，按摩、食療，告別惱人症狀

出版社:天下雜誌

作者:曾慧雯、林貞岑/著、陳玉昇/審稿

優惠價:79折253元

康健雜誌記者群遍訪全台中、西醫，為你找到最有效的紓緩解答　　0-99歲都能用的簡易按摩法，在家就能按穴自療保健　　附贈急救穴位詳圖解、9大養生穴位詳圖解、全身經絡穴位分佈圖　　審稿人　林口長庚醫院中醫部主治醫師∕陳玉昇　　中西醫聯手，正…more