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吃對你的菜,個性自然改,好運就會來:專屬你的身體最需要的蔬菜排行榜

出版社:有鹿文化

作者:王琦、田原

優惠價:9297

林黛玉如果常喝綠豆湯,跟賈寶玉的結局會大不同?!  逆轉體質,首要學會吃蔬菜,吃對吃錯都會影響「命數」!  本書打破坊間蔬菜食用書,僅侷限於介紹蔬菜特性、食譜、效用…  第一本以「人」為主體的蔬菜養生法,如何快樂吃,健康選,好運自…more

 

 

健康的真相

出版社:大都會文化事業有限公司

作者:廖曉華、田洪均、劉麗/合著

優惠價:79221

「讓你的食物成為你的藥,而你藥就是你的食物。」--醫學之父.希波克拉底  依據衛生署統計,隨著現代醫學知識的發達,人們的平均壽命即將叩上80大關;但諷刺的是,我們的「健康年齡」卻仍停留在52.8歲!我們只不過多花了近30年進出醫院!  「…more

 

 

高血壓高血脂飲食宜忌速查

出版社:萬里機構

作者:王忠良

優惠價:79348

本書選取161種食物,分為126種宜吃食物和35種忌吃食物。在宜吃食物中,將每種食物的降壓降脂關鍵點、降壓降脂吃法、食用宜忌和配搭宜忌展現給讀者,讓讀者瞭解每種食物對高血壓、高脂血症的影響,以及如何吃;在忌吃食物中,亦可瞭解為什麼此類食物…more

 

 

吃飯學問大:阿公阿嬤活跳跳的長壽秘訣 粗茶淡飯讓你隨便吃 免忌口 好健康

出版社:台視文化

作者:幕內秀夫

優惠價:9216

古今中外,有太多人在尋找長生不老的祕方、可治百病的萬靈丹。從以前的紅茶香菇、到優格、蘆薈、小麥草汁,到蔬菜湯、紅酒、納豆、薑等各式各樣的東西,都引發了對健康有益、可使疾病痊癒的風行熱潮。  但是,如果這方法是錯誤的,隨著奉行者增加…more

 

 

一起床就開始瘦的印度超效瑜珈:隨時隨地簡單做,燃燒脂肪不復胖!

出版社:上奇時代

作者:Manu、雙福

優惠價:9225

一天24小時都不浪費!  一日之計在於晨,從起床就開始你的健康瑜伽瘦身大計:  .上午特效瘦身  .下午抗疲勞瘦身  .晚上養心瘦身  .路上隨時瘦身  超簡單!隨時隨地瑜珈一下-10分鐘小動作就讓你瘦,香肩美腿小蠻腰不是夢!  打電…more

 

 

護腳聖經:跑者、山友、舞者、健行者、戰鬥人員、極限運動員必備的傷害預防與治療大全

出版社:遠流

作者:約翰.馮霍夫

優惠價:79300

本書是暢銷近20年、國際運動界最權威、完整、專業的護腳聖經,受到專科醫生、醫療救護員、運動防護員、運動員的一致推薦。  書中針對運動生理、解剖以及運動傷害的預防與治療,做了全面性的介紹。從腳跟到腳趾,從運動及醫療用品到病症治療,從好…more

 

 

營養師瘦身私房菜

出版社:跨版生活圖書出版

作者:張翠芬、林思為

優惠價:9269

瘦身,除了讓身型變美外,更是為了健康著想,不少疾病如中風、脂肪肝、癌症都與肥胖有莫大關係。  坊間的瘦身方法琳瑯滿目,萬一選擇不當,不但無效,更會危害健康,我們該如何選擇?本書由兩位註冊營養師撰寫,為你開啟健康瘦身的「康莊大道」!…more

 

 

水電功:自體荷爾蒙分泌功法

出版社:白象文化

作者:王惠海

優惠價:9169

以水發電,激發身體自癒機制,體內環保不求人   多喝水可以保健康?看過本書,你會找到正版的喝水健康法!  作者祖傳的「賢如嵌水」保健法首次公開,以中、英、日三種語言同步發表。  教你如何正確的喝水,並用水在體內產生電荷以刺激自體賀爾…more

 

 

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博客來

25 4 2013

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