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肝病調理特效食譜(新版)

出版社:源樺

作者:莊福仁、洪尚綱/著，蕭千祐/審訂

優惠價:9折252元

◎ 保肝排毒飲食關鍵　　肝病是國人健康的頭號殺手　　名列10大死因排行榜的「現代國民病」　　慢性肝病、肝硬化、肝癌、B型肝炎帶原、脂肪肝　　你累了嗎？肝臟健康＝彩色人生　　● 肝臟是最重要的新陳代謝、排毒解毒器官　　● 營養師推薦165道肝…more

400 道菇類雜糧燉補料理聖經

出版社:楊桃文化

作者:楊桃文化

優惠價:9折315元

你一定要擁有的食物健康書菇類．五穀雜糧．滋補料理，讓你吃出健康好氣色　　現代人飲食中過多的外食、加工食品，以致吃得不夠健康，大小毛病也不斷。既然每餐都要吃，何不吃得健康又營養呢？家中常見的菇類跟五穀雜糧，都是健康的好食材，運用起來…more

一起床就開始瘦的印度超效瑜珈：隨時隨地簡單做，燃燒脂肪不復胖！

出版社:上奇時代

作者:Manu、雙福

優惠價:9折225元

一天24小時都不浪費！　　一日之計在於晨，從起床就開始你的健康瑜伽瘦身大計：　　．上午特效瘦身　　．下午抗疲勞瘦身　　．晚上養心瘦身　　．路上隨時瘦身　　超簡單！隨時隨地瑜珈一下－10分鐘小動作就讓你瘦，香肩美腿小蠻腰不是夢！　　打電…more

顧小培保健珍藏

出版社:青森文化

作者:顧小培

優惠價:9折351元

我們都以為，疾病離我們很遠。　　夏去秋來，趁嚴冬還沒步至，我們要有準備。　　小培保健，結集全天然食品療法──　　丁香醇去暗瘡，治真菌；　　洋蔥素紓緩經痛，哮喘；　　迷日香酸除痱滋，玉桂醛滅喉嚨痛；　　橙皮素治大腸癌，小白菊素救胃癌…more

請你跟我這樣過4：食物安全吃健康

出版社:人類智庫

作者:吳家誠

優惠價:79折253元

吃真正好食物．擁有真健康　　打造無毒飲食生活．變身買菜達人　　●葉子醜的青菜比較沒農藥？　　●「零卡」真的比較健康？　　●牛奶很營養，當水喝最好？　　●蝦子活蹦亂跳，不見得安全無毒？　　●食物放冰箱，就能延長保存期限？　　●吃全穀…more

不生病的關鍵祕密：酵素 酵素力UP，免疫力UP！

出版社:新自然主義

作者:鶴見隆史

優惠價:9折234元

請照著做，30天就讓你「酵」到不生病！！　　＊ 餐餐從富含酵素的蔬果先吃，米飯、魚肉稍後　　＊ 早餐最好吃生鮮蔬果　　＊ 蔬果磨成泥，酵素增加兩、三倍以上 　　＊ 八分飽太多，六分飽剛好 　　＊ 吃過量或睡前宵夜，體內酵素會停擺　　＊ 吃飽…more

綠茶健康法

出版社:俊嘉文化

作者:桑野和民

優惠價:9折180元

一九八九年筆者在NHK教育電視臺＜今天的健康＞節目中，以及在一九九二年NHK無線電第一臺＜今天也充滿元氣＞節目中，談論了直接使用綠茶的有效性，而這正是筆者撰寫本書的契機。由於各種媒體競相報導，茶葉界於是展開活動，而知道綠茶用法的人越來越…more

瑜伽解剖書：解開瑜珈與人體的奧祕(擴大增訂版)

出版社:大家出版社

作者:萊斯裡．卡米諾夫、艾美．馬修斯

優惠價:79折332元

集結無數高手修習心得的超級增訂！全球最暢銷、最多瑜伽教室指定的瑜伽書，耗費5年時間撗大增訂64頁新增內容＋全面改寫更多瑜伽概念的醫學解釋更安全的身體療癒更有效的練習障礙克服　　2007年《瑜伽解剖書》出版，融瑜伽概念、醫學解釋及工筆藝術於…more