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出版社:楊桃文化
作者:楊桃文化
優惠價:9折315元
你一定要擁有的食物健康書菇類．五穀雜糧．滋補料理，讓你吃出健康好氣色 現代人飲食中過多的外食、加工食品，以致吃得不夠健康，大小毛病也不斷。既然每餐都要吃，何不吃得健康又營養呢？家中常見的菇類跟五穀雜糧，都是健康的好食材，運用起來…more
出版社:源樺
作者:陳彥成/著，洪尚綱、蕭千祐/審訂
優惠價:79折221元
養腎保健飲食指南 國人洗腎人口世界第一 「尿毒症」也稱第二癌症 10大死因，腎臟病年年榜上有名 擁有健康腎＝擁有健康身體＝擁有健康人生！ ●營養師推薦168道腎病防治健康料理 ●專家分析腎病種類和成因，提供實用調養照護守則 …more
出版社:風雲時代
作者:劉景義
優惠價:9折198元
養生精奧常翻閱 食療治疾得益深居家飲食一寶典 食療養生兩相宜 想怎麼吃就怎麼吃的食療養生智慧 飲食有節度百歲 道法自然享天年 一看就明 一聽就懂 一學就會 一用就靈 傳統的中醫食療法利用辯證理…more
出版社:朵琳出版整合行銷公司
作者:Moy
優惠價:9折225元
啊！世界上若是有一種10分鐘的「微運動」，讓我每天都想做，那就太好了！ 完美持續 × 不復胖 × 體脂率low↓ 儀式化的運動是沒有用的！與其勉強自己抽空上健身房，不如每天在家中鋪上柔軟的小墊子，輕鬆的伸展、拉拉筋，而且隨時想到就能做。…more
出版社:元氣齋
作者:陳啟楨
優惠價:9折180元
吃黑木耳有助於減肥、去血脂、保護心血管人盡皆知；最新研究發現，近乎奈米化的黑木耳粉末加在化妝品中可防黑斑、皺紋，改善多囊性卵巢症候群。加在奶油中烘焙蛋糕、麵包，美味又不含膽固醇。革命性新觀念不可不知！ 作者專研菇菌類，已經出版過…more
出版社:大展
作者:嚴蔚冰
優惠價:9折180元
出版社:上奇時代
作者:郝近大
優惠價:7折245元
中藥滋補養生知識 ．如何煎煮中藥、巧食中藥 ．中藥材的藥味歸經、功效、主治與禁忌等 ．如何選用中藥滋補養生、美容養生、四季養生的方法 針對不同體質的中藥養生法 ．氣虛體質，培元益氣：人參、黃耆、山藥、靈芝 ．血虛體質，…more
出版社:和平國際
作者:鄧林馨
優惠價:79折221元
每日不同的舒緩、健康瑜伽課程 現代人忙碌，沒有時間運動。 本書從星期一活力充沛的拜日式開始， 一直到星期天休養生息的靜瑜珈，各有其特色和功效。 練習瑜伽一段時間，讓你身體強壯、情緒安靜、心情愉快。 還能喚醒你身體內在的感…more
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