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實驗長命法

• 胡嘉英、葉冠群，品冠，出版日期：2011-10-01

策畫人語 本套『壽世養生』的策畫出版比較匆忙，在許多方面可能有不妥之處，所選擇的內容也未必完全符合廣大讀者的需求，在此，誠祈讀者本著科學、客觀、求真、務實、簡練、實用、效果顯著的原則，對我...more

• 定價：200元
• 優惠價9折 180元

   

   

  

  把健康徹底說清楚

  • 曲黎敏，源樺，出版日期：2010-08-09

  西醫在治病，中醫在治人 有病找醫生，養生靠自己 養生就是一種健康的生活習慣 ● 晚上熬夜、白天補眠有用嗎? ● 現代人為什麼性功能越來越差? ●發燒可增加孩子的免疫力? ● 為何越是夏天，越要吃點溫...more

  • 定價：380元
  • 優惠價9折 342元

     

     

    

    打針吃藥不如睡個好覺

    • 宇琦、魯直，小倉出版社，出版日期：2011-01-15

    現代人越來越重視養生之道，養生已經不再是專屬於老人的事情了，更多的年輕一族也加入到這行列中來。修煉氣功、研究食療、宗教信仰 ……都是靠著養生之風而風靡。那麼你，為了健康，為了長壽，為了下一代，...more

    • 定價：230元
    • 優惠價9折 207元

       

       

      

      積極人生晨起術

      • 遠籐拓郎，太雅出版社，出版日期：2011-06-30

      第1章 早上5點半起床，人生是彩色的 1.你不知道的「生理時鐘」 2.晨光讓你的精神有加乘效果 3.何時應該曬太陽呢? 4.養成「早上5點半起床」的習慣 5.「早上5點半起床」能舒解壓力 6.「早上5點半起床」搭配...more

      • 定價：250元
      • 優惠價9折 225元

         

         

        

        瑜珈體式與解剖

        • 蘇西．海特莉．奧德絲，晨星，出版日期：2009-10-01

        預防瑜珈傷害最關鍵的一本書 ~ 獻給瑜伽老師與學生 ~ 感受能量流動的平衡.預防瑜珈傷害 瑜珈體式的練習與肌肉、關節的解剖分析 ◎最值得瑜珈界期待，必讀的一本書。 ◎讓所有瑜伽愛好者遠離運動傷害...more

        • 定價：280元
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          丹田呼吸健康法

          • 村木弘昌，雅典娜書坊，出版日期：2009-11-03

          丹田呼西法逝釋迦牟尼佛教導人類最有智慧的健康法，白隱禪師曾以自己性命保證此法的治病宏效，這也是古今中外唯一不必花錢、最簡單、最有效、無任何副作用、後遺症、不限時間、地點、隨時隨地、適合自己及...more

          • 定價：360元
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            要瘦要美也要吃喝玩樂：人氣女中醫公開減肥、養生、美容心法

            • 鄒瑋倫，平安文化，出版日期：2012-03-19

            第一章 健康飲食.快樂享瘦.持續窈窕 我愛美食，我減了25公斤 012 「享瘦」才能持續 018 靠運動減肥的限制與陷阱 025 少吃一口，細挑慢減 031 半日斷食法與經期減肥法 038 提升代謝率是一大關鍵 042 壓力是...more

            • 定價：280元
            • 優惠價9折 252元

               

               

              

              彼拉提斯解剖書

              • 艾比．埃爾斯沃斯，木馬文化，出版日期：2012-04-11

              修飾曲線、美化線條、 訓練肌肉，一次完成! 第一本最詳盡的彼拉提斯指南 國內外明星、模特兒， 維持身材的最佳方法就是彼拉提斯! 隨書附贈《彼拉提斯海報──身體大作戰》 海報內容有： .雕塑平坦小腹 ....more

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