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一分鐘伸懶腰呼吸健康法：史上最簡單的健康革命!每次一分鐘，每天三次，就能養成不會生病的身體!

• 佐籐萬成，平安文化，出版日期：2011-11-14

序 在市面上，充斥著以「○○健康法」為名的各種健康法或健康食品。相信也有許多人面對這些琳瑯滿目的訊息感到迷惘，不知「該相信哪個才好?」其中，未經科學驗證功效，也就是沒有科學依據的東西，倒是真的...more

• 定價：250元
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  抗糖化生活術：從體內防止老化的新習慣，防止「糖化」就能防止老化

  • 米井嘉一，晨星，出版日期：2013-09-11

  從體內防止老化的新習慣 防止「糖化」就能防止老化 如果你的生活有這些狀況： .常常不吃早餐 .愛吃甜食或冰淇淋 .運動後一定會喝運動飲料 .不怎麼防曬 .生活不規律，睡眠時間不一致 .睡不好...more

  • 定價：250元
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    腹式呼吸好處多

    • 趙憲民，小倉出版社，出版日期：2013-07-04

    健康、長壽在於怎樣活化細胞 人體身心全面健康的運動方法，與長壽的道理，須源之於人體的生命本然功能；全身各組織的細胞功用所在是人的生命功能。要有方法擴及自主功能內臟的全面運動、組織微循環血氣...more

    • 定價：200元
    • 優惠價9折 180元

       

       

      

      你的腦還有救!每個人都適用的活化大腦四大關鍵，開發人生無限潛力

      • 生田哲，野人，出版日期：2012-08-01

      ※日本暢銷科普作家竹內薰盛讚：值得一讀的五星級好書!※ 日本經濟新聞報 晚報書評5顆星 ●你今天醒腦了嗎?● 一切都從腦開始，活化腦就能活出精采人生! 為了因應環境變遷，大腦無論活到幾歲，仍會...more

      • 定價：260元
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        大腦不喜歡你這樣：甩開七個壞習慣，解放你的腦潛力

        • 林 成之，遠見天下，出版日期：2011-06-30

        大腦並不如你想的那麼容易操控， 它與生俱來的本能與後天形成的運作慣性， 將大幅影響你的努力成果。 成功者的最大優勢， 並不在於過人的精力或聰明才智， 而是他們都懂得丟掉有害大腦的壞習慣， 讓大腦做...more

        • 定價：240元
        • 優惠價9折 216元

           

           

          

          別讓腦袋打結：137道創意活腦操(2版)

          • 許建銘，書泉，出版日期：2010-09-22

          回顧過去，或許思考僵化已成不變的事實，但放眼未來，只有當下學習柔軟進化自己的腦袋才是王道，因為鴻運當「頭」，頭腦決定一生命運的好壞。 本書可以說是作者生活與教學中所見、所聞、所思的心得筆記...more

          • 定價：199元
          • 優惠價199元

             

             

            

            沐浴療法與保健按摩

            • 林紅、楊殿興，國家，出版日期：2009-09-01

            沐浴不但有清潔肌膚的作用，還可以有效調暢氣血，安神暢志；按摩是透過多種剛柔並濟、輕重相異的手法，作用在與人體臟腑相聯繫的經絡穴位上，以疏經活絡、行氣活血、調整各器官的功能。 浴療結合按摩，...more

            • 定價：250元
            • 優惠價9折 225元

               

               

              

              中脈七輪轉化瑜珈(進階篇)：拙火覺醒

              • 畢迪安南達、黃蓉，朵琳出版整合行銷公司，出版日期：2013-07-22

              瑜珈一詞大家早已不陌生，但什麼才是真正古老的靈性修持的瑜珈? 古老瑜珈法門為何強調要練拙火(Kundalini)與中脈七輪? 本書針對什麼是拙火?為何要拙火覺醒?覺醒後要做什麼? 中脈七輪與自身有何關係?...more

              • 定價：380元
              • 優惠價79折 300元