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學會呼吸輕鬆養生：10種健康呼吸鍛鍊法

• 劉天君，洪葉文化，出版日期：2010-10-18

前 言 生命的原動力──呼吸 第1章 關於呼吸你知道多少? 瞭解我們的呼吸器官和呼吸道 呼吸過程的三個主要環節 呼吸可以由自己來控制 中醫學對呼吸的認識 第2章 為什麼呼吸鍛鍊如此重要? 來自根瘤菌的啟示 呼...more

• 定價：160元
• 優惠價9折 144元

   

   

  

  速效拉筋操【圖解版】

  • 蔡祐慈，晨星，出版日期：2013-06-14

  本書要讓你擺脫過去對瑜伽動作的挫折感，用最簡單的步驟，疏通你的筋骨活絡你的經脈，讓你的身體得到真正的舒緩。 瑜伽女王 蔡祐慈2013年 貼心力作 ── 保證人人做得到，隨時隨地方便健康操! 不論是...more

  • 定價：250元
  • 優惠價9折 225元

     

     

    

    隨手按出不復胖體質：七天經絡排毒養瘦法(增訂版)

    • 李納，上奇時代，出版日期：2013-05-31

    Part 01 減肥瘦身必修課 誠實面對肥胖問題 瞭解肥胖度和肥胖類型 肥胖對健康與生活的危害 減肥重在能量收支平衡 我的減肥計畫 Part 02 經絡按摩讓減肥事半功倍 經絡按摩對人體的作用 按摩的取穴方法 按摩...more

    • 定價：280元
    • 優惠價9折 252元

       

       

      

      中醫水療保健

      • 黃梅芳，萬里機構，出版日期：2009-09-01

      本書突破傳統的中醫養生理念，結合香港人的體質、健康問題，以及香港的季節特點、環境因素，融合中西醫的護理精華，從SPA、按摩、食療三方面構建家居中醫藥養生鏈，全方位介紹體質維護的基本方法，用時尚...more

      • 定價：350元
      • 優惠價350元

         

         

        

        靈魂永生有聲書第2輯(無書，附10CD)

        • 許添盛，賽斯文化，出版日期：2011-12-02

        《靈魂永生》成書以來，經過數十年的時間考驗，依然字字句句閃耀著最燦爛的智慧光芒，公認是當今講釋內在實相和人類潛力全貌，最強而有力也最絕妙的著作。對於想要有意識地活出自己生命的人而言，它清晰有...more

        • 定價：880元
        • 優惠價9折 792元

           

           

          

          WALKING!一生都受用的體幹走路法：紓解肩膀僵硬、改善腰痠背痛、提高基礎代謝、預防骨質疏鬆、減緩早衰老化、打造不易胖體質

          • 金哲彥，旗標，出版日期：2012-07-15

          不說不知道，我們習以為常的走路，竟然有 97% 的人姿勢都不正確!走路是如此重要，卻又總是不被重視!您可知道，肩膀僵硬、腰痠背痛、基礎代謝差、骨質疏鬆、容易變胖... 這些毛病多數都是因為錯誤的走路方...more

          • 定價：280元
          • 優惠價9折 252元

             

             

            

            職能治療概論

            • William M. Marcil，心理，出版日期：2010-07-06

            PART 1 職能治療：是什麼? CHAPTER 1 職能治療是什麼? 引言 定義職能治療 職能的重要性 職能治療師的多重角色 幽默感的幫助很大 本章摘要 CHAPTER 2 職能治療簡史 引言 現代醫學的簡潔前奏 道德治療運動的...more

            • 定價：320元
            • 優惠價95折 304元

               

               

              

              有效率的分割睡眠法

              • 齊籐英治，小知堂，出版日期：2010-10-06

              讓你愈睡愈有效率的劃時代分割睡眠法! 休息是為了走更長遠的路，睡眠的目的在於有效利用醒來的時間，睡得再多，效率低落也是徒然。 每次醒來後，都是頭腦效率最高的「黃金時間」，如果能突破每天睡八...more

              • 定價：200元
              • 優惠價9折 180元