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出版社:萬里機構 作者:王忠良 優惠價:440元 本書選取161種食物，分為126種宜吃食物和35種忌吃食物。在宜吃食物中，將每種食物的降壓降脂關鍵點、降壓降脂吃法、食用宜忌和配搭宜忌展現給讀者，讓讀者瞭解每種食物對高血壓、高脂血症的影響，以及如何吃；在忌吃食物中，亦可瞭解為什麼此類食物…more 
出版社:晨星 作者:蔡祐慈 優惠價:79折198元 本書要讓你擺脫過去對瑜伽動作的挫折感，用最簡單的步驟，疏通你的筋骨活絡你的經脈，讓你的身體得到真正的舒緩。 瑜伽女王 蔡祐慈2013年 貼心力作 ── 保證人人做得到，隨時隨地方便健康操！ 不論是上班族、家庭主婦、久站工作者、甚至六…more
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出版社:遠流 作者:梢村尚史 優惠價:79折198元 在台灣，每三人中就有一人有慢性失眠的問題、每年吃掉上億顆安眠藥。 睡眠醫學專家提供的輕鬆好眠訣竅，變身晨型人你也做得到！ 如果你也有「晚上翻來覆去難以成眠、該起床時卻爬不起來」的困擾，本書提供最簡單有效的方法，打破失眠的惡性循…more 
出版社:世一 作者:陳慧如 優惠價:9折89元 湯品是補氣、潤膚、美容、健身、增強免疫力的好料理，亦是最容易被吸收和消化的營養補給方式。每天一鍋湯，是美容、長壽的不二法門！…more 
出版社:易時代文化 作者:廖曉怡、郁文、何宛亭 優惠價:9折270元 【醫師陳潮宗】：「我瘦身20公斤，不復胖、有撇步」 昔日臉圓肚凸的陳潮宗，如何力行「減重三步曲」，五個月成功甩肉。 【醫師許中華】：靜坐觀想，和病症「和平共處、各安其位」秘訣 遠離肝苦，肝淨好生活；「心肝寶貝」的保肝養肝六招。…more 
出版社:原水 作者:台大醫院睡眠中心團隊 優惠價:79折237元 小心睡不夠、睡太多，睡不著，許多慢性病跟著來報到！ 睡眠是為了讓運作疲憊的大腦與身體，獲得充分的休息與精力的回復。 對於正常人，只要閉上眼，不消幾分鐘就能安穩入睡，醒來精神百倍，相對於許多人，卻夜夜輾轉難眠、白天頻頻打盹、夢多…more 
出版社:雅典文化 作者:藥膳食療養生中心 優惠價:9折225元 便秘 蔬菜肉品類食療食譜 粥類食療食譜 性功能障礙 陽痿食譜 早洩食譜 遺精、滑精食譜 不射精食譜 精冷食譜 血精食譜 陰冷食譜 縮陽症食譜 強中食譜 性神經功能減退食譜 脂肪肝 脂肪肝食譜 肥胖…more |
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