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生薑養生智慧

出版社:大展

作者:李辰

優惠價:9162

  《本草綱目》記載:「薑辛而不葷,去邪避惡,生啖、熟食、醋、醬、糟、鹽和蜜煎後調和,無不宜之,可蔬可和,可果可藥,其利博矣。」換句話說,薑的好處多多。…more

 

 

200%提升自然免疫力【圖解版】

出版社:晨星

作者:新谷弘實、日本新谷學會

優惠價:9225

誰都能立刻做到的基本要領,獲得不生病的力量  想要提升自然免疫力  利用酵素是第一選擇  美日首屈一指的胃腸內視鏡外科醫師.新谷弘實博士,再次暢談健康長壽的秘訣:只要提升自然免疫力、過著不浪費酵素的生活,就可以隨時保持青春活力。 …more

 

 

說太極

出版社:橡實文化

作者:劉厚中、劉川鬱

優惠價:9288

拳是緊貼著心的,離開了心,拳就沒有了生命。太極拳要打更要說!  「說」不只是傳述,更是體悟的分享與傳承。  兩個太極拳行者,一個初習,一個老修,  唱和出一段一段拳人在身體力行後,琢磨玩味的生命情境。  學著老拳人過生活  說拳比…more

 

 

賣尬!怎麼吃都「瘦」:開心吃輕鬆減,永不復胖神奇瘦身法

出版社:布克文化

作者:汪冰箱

優惠價:79221

吃飽無罪.瘦身萬歲!才不要和美味斷絕關係!   怎麼可能?!真的有『麻辣鍋消夜照吃不誤、1周瘦1公斤完美計畫』耶!  汪冰箱秘密心法+死不退讓原則→  吃!才是瘦的關鍵!如果有感覺到一丁點委屈及勉強,這減肥計劃注定失敗!  不可能的瘦…more

 

 

美姿美儀實務:內在.養成與應用

出版社:華立圖書

作者:陳淑娟

優惠價:9360

本書特色  隨著個人形象與職場競爭力議題的興起,近年來「美姿美儀」儼然成為顯學,但坊間專業書籍卻十分有限。有鑑於此,作者以其十餘年空服員座艙長、教官,以及任教大學航空運輸科系之專業背景,針對「美姿美儀」各項課題,從內在涵養、外在儀…more

 

 

只要這麼做,就可以越活越年輕:男人女人都需要的保養書!

出版社:瑞昇

作者:日比野佐和子

優惠價:79205

讓時光停留在最健壯的時刻,專屬於男性的抗老化保養書!  更年期,是每個人在人生當中必須要面對的事情。或許,我們無法違反生物機制達到長生不老,但是,我們可以「延緩」老化。做好本書所提倡的「年齡管理」,即使年過40 仍然可以保持體內年輕。…more

 

 

宇宙健康法:莊淑旂的養生智慧(熱銷十年紀念版)

出版社:時報出版

作者:鮫島純子/圖文,莊淑旂/指導、增訂

優惠價:79205

熱銷十年經典紀念版莊氏健康法的完整理論及最佳見證見證者鮫島純子  圖文並茂真實呈現防癌之母莊淑旂  防癌抗癌指導守則  ●正面思考、隨時感恩的心靈  ●規律的作息、均衡的飲食  ●今天的疲勞,今天消除  ●力行防癌宇宙操,暢…more

 

 

日本減重美女名醫教你打造「吃不胖」體質

出版社:原水

作者:土井裡紗

優惠價:79198

拒絕歐裡桑歐巴桑身材,預防三高的吃不胖秘訣!  .中年發福三大危機=不吃早餐、晚上喝酒、常吃宵夜!  .小心吃100公克的白吐司等同吃進100公克的油炸物!  .早餐吃水果是金,午餐吃水果是銀,晚餐後吃是垃圾!  .每餐7分飽,一口嚼30次…more

 

 

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博客來

109 5 2013

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