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日本瘦身天王美木良介:深呼吸,我瘦了13.5kg(超值加贈深呼吸燃脂運動DVD)

出版社:尖端

作者:美木良介

優惠價:79253

【53歲。兩個月。成功減重13.5kg。】  日本藝能界傳奇!美木良介驚人的瘦身奇蹟!   美木良介:「我從這個年齡才開始鍛鍊,就能得到這樣的效果,相信更年輕的各位,一定更能期待其中的效果!」  由日本知名藝人&瘦身天王美木良介獨創並親身驗…more

 

 

養生茶飲:調理體質,喝出美麗與健康

出版社:華威文化

作者:國醫健康絕學編委會

優惠價:9207

養生茶飲  調理體質,喝出美麗與健康  喝茶,也是一門精深的學問,  如何對應體質飲用?  哪個季節適合喝哪一種茶?  能夠喝出水嫩而且逆齡的茶飲又有哪些?  患病時,有哪些茶能夠幫助調養?又有哪些茶是會讓病症每況愈下呢?  107種…more

 

 

營養師瘦身私房菜

出版社:跨版生活圖書出版

作者:張翠芬、林思為

優惠價:9269

瘦身,除了讓身型變美外,更是為了健康著想,不少疾病如中風、脂肪肝、癌症都與肥胖有莫大關係。  坊間的瘦身方法琳瑯滿目,萬一選擇不當,不但無效,更會危害健康,我們該如何選擇?本書由兩位註冊營養師撰寫,為你開啟健康瘦身的「康莊大道」!…more

 

 

吃得對,每天都有健康奇蹟:這樣吃、簡單動,讓你健康無負擔

出版社:和平國際

作者:元氣星球工作室

優惠價:9116

最適合臺灣人的藥膳食譜  學會怎麼吃,讓吃進的每一口食物都是營養泉源,  再搭配簡單養生運動,  就能克服病痛侵害,打造健康長壽的好體質。  獨家特搜!  名人聚焦談養生,共享樂活人生  ◆臺中市長  胡志強  一作+二休,健康…more

 

 

法國女人送給女人的28天輕、淨、美手札(隨書送全球唯一獨家授權明信片四款)

出版社:捷徑文化

作者:絲伍.貝兒潔、蘇莉達.布哈維

優惠價:79236

生活中沈重的壓力總是讓妳喘不過氣來,好像身體也變得好重好重一樣?踏上體重計才發現,不是「好像」而已,妳的身體真的變得好重好重?天啊!無論是身體上或是心理上,妳都已經累積了太多的毒素!快快收下這本法國女人給妳的禮物吧!總是美麗優雅的…more

 

 

居家排毒的35則健康法:讓你變健康、好運氣、實現願望

出版社:健行

作者:蓮村誠

優惠價:9216

書中收錄許多讓你度過簡單幸福生活的好建議!  有這些情況的人請注意!!  ◎住在視野好、高樓層的大廈公寓  ◎有引以為傲的收藏品  ◎平常和寵物一起睡  ◎住在超商、學校或醫院附近  ◎家中所有物品都有固定擺放的位置    「雖然…more

 

 

說太極

出版社:橡實文化

作者:劉厚中、劉川鬱

優惠價:9288

拳是緊貼著心的,離開了心,拳就沒有了生命。太極拳要打更要說!  「說」不只是傳述,更是體悟的分享與傳承。  兩個太極拳行者,一個初習,一個老修,  唱和出一段一段拳人在身體力行後,琢磨玩味的生命情境。  學著老拳人過生活  說拳比…more

 

 

活到99,能蹲又能走的 強膝健腿操:這樣練,讓你腰不痠、膝不痛、腳不麻! (隨書附贈動出好腿力60分鐘DVD)

出版社:瑞麗美人國際媒體

作者:李筱娟

優惠價:79236

腳麻走不動,一走就疼痛;  膝蓋卡卡,伸不直也蹲不下;  雙腳沒力,爬樓梯好吃力……  打針、吃藥、推拿、針灸…  試過各種方法還是無法擺脫這些雙腿的毛病嗎?  下肢開始變乾、變瘦,  千萬不要以為這是減肥成功,  其實是你的肌肉…more

 

 

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博客來

140 5 2013

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