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女中醫給忙碌上班族的第一本養生書

出版社:聯經出版公司

作者:羅珮琳

優惠價:79折213元

妳希望四十歲時可以當個凍齡的美魔女嗎？你害怕以後變成禿頭大肚的中年歐吉桑嗎？只要把握現在，遵循72個簡單的中醫養生法，就能長長久久保持健康、預防疾病、留住青春！我還年輕，有必要養生嗎？每天外食，也可以吃得健康嗎？日也操夜也操，爆肝熬…more

200%提升自然免疫力【圖解版】

出版社:晨星

作者:新谷弘實、日本新谷學會

優惠價:9折225元

誰都能立刻做到的基本要領，獲得不生病的力量　　想要提升自然免疫力　　利用酵素是第一選擇　　美日首屈一指的胃腸內視鏡外科醫師．新谷弘實博士，再次暢談健康長壽的秘訣：只要提升自然免疫力、過著不浪費酵素的生活，就可以隨時保持青春活力。　…more

聲音長壽力：想長壽就喊出聲(隨書附贈８種健康發聲法完全教學MP3)

出版社:捷徑文化

作者:大場格

優惠價:9折252元

你想過嗎？　　發出聲音，竟然也是一種運動！　　發出聲音，就可以讓你變健康！　　本書為《健康大聲叫出來！》之改版書　　只需要簡單的發聲動作，　　為你解決腰痠背痛、手腳冰冷各種不適！　　讓妳擁有素顏美肌、平坦小腹、窈窕身型！　　更讓妳…more

無病時代：終結盲目醫療、無效保健，拒絕在病痛中後悔！

出版社:漫遊者文化

作者:大衛．阿格斯

優惠價:79折284元

預防醫學，跟你想的完全不一樣！　　美國頂尖癌症醫師直指現代醫療盲點，預言免於病痛的健康大未來：　　一種藥不該治百種人，健康不能只有一種標準！　　對症下藥只能療你的痛，不能真正治癒你的病！　　個人化醫療，才是我們健康長壽、圓滿一生的…more

呷好．卡健康：1+1>2營養食材方程式

出版社:流行風

作者:三浦理代、永山久夫

優惠價:9折359元

嚴選150種以上的常用食材　　傳授200種以上的食材搭配法　　讓你吃得聰明、吃得健康！　　你知道蠶豆+白飯可以消除疲勞嗎？　　你知道雞肉+南瓜能夠預防感冒嗎？　　這不只是一本食材百科，更是一本食材搭配手冊，　　讓你吃每樣東西都能1+1>2，…more

養生之道

出版社:Airiti Press Inc.

作者:史勇偉

優惠價:9折270元

兼採中西雙方的養生文化，結合作者自身的體證，實用性很高的養生書。　　II型糖尿病無需吃藥，能控制正常　　癌症不都是絕症，治療後可以康復　　中西雙方的養生結晶，作者自身的保健體證　　　　作者曾患上嚴重的高脂血症和糖尿病，由於堅信「是藥…more

103歲的健康奇蹟 崔爺爺養生保健操：人生66才開始，103歲能劈腿，頭能頂地，腿可繞頸(附DVD)

出版社:時周

作者:崔介忱、中天電視

優惠價:79折205元

作息規律　　如果要健康，生活作息一定要規律！而且是要持續地規律！　　我早上四點就起床，我就會把門窗都打開，因為早上樹吐氧，所以先呼吸一下，這才回床上開始練功。　　先是龜息法。仰臥在床上，舌頭輕輕地抵住上顎任督二脈交會處，然後慢慢吸…more

超級健康食物排行榜

出版社:源樺

作者:康鑑編輯部

優惠價:79折221元

◎世界衛生組織最新公佈36種健康食材　　權威專家說明超級食物保健功效、營養成分，以及最健康的吃法，並提供3道食譜作法輕鬆煮。　　◎直接點出大眾對食材的問題、疑慮，詳細解答　　什麼食物適合什麼人吃？哪些人應該謹慎食用？這些問題以Q&A…more