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出版社:大塊文化
作者:簡文仁
優惠價:79折277元
科技帶給人們的投資報酬率，有人覺得：追錢更輕而易舉、享受更唾手可得。簡文仁卻認為，金錢可以數，可數叫MANY，但是健康是MUCH，是不可數的，是無價的！40歲以前，用健康換金錢，那40歲以後、50歲以後呢？太多人用金錢想方設法要換回健康，這樣的…more
出版社:台灣愛思唯爾
作者:Luise Worle、Erik Pfeiff
優惠價:95折599元
深入淺出的瑜珈運動治療好書! 瑜伽運動治療－徒手治療師之實用指引是一本具實用性的指南，介紹以瑜伽運動作為常見健康問題的治療性處方。本書的目標讀者群是所有的徒手治療師，以及教授初學者和生理受限或年長學員的瑜伽老師。為了眾多的患者及各…more
出版社:大展
作者:李辰
優惠價:7折126元
《本草綱目》記載：「薑辛而不葷，去邪避惡，生啖、熟食、醋、醬、糟、鹽和蜜煎後調和，無不宜之，可蔬可和，可果可藥，其利博矣。」換句話說，薑的好處多多。…more
出版社:金塊文化
作者:趙鐵鎖
優惠價:7折196元
護佑國人活到天年的養生奇書 人究竟應該活到多少歲？作者經過多年的調查與研究，發現人類的「天年」至少應該在百歲之上，也就是說，活到百歲不算長壽，因為每個人都應該活到120歲。作者親訪過一百位高壽老人，總結他們的養生智慧與秘訣，嘔心瀝血…more
出版社:源樺
作者:何一成、林君玉、蕭千祐/審訂
優惠價:79折284元
食物搭配大學問 150種八大類食材鉅細靡遺的營養價值及功能分析，列舉出500道以上食物搭配食譜對錯的建議。並提供食材選購、保存、處理、烹調的各種知識技法。 國內首度整理出食物搭配健康加分的營養公式（營養活用術），並列出食物搭配錯誤健…more
出版社:源樺
作者:健康中國名家論壇編委會
優惠價:7折224元
12條應時經絡養生法＋312幅精美插圖詳解 四季＋24節氣＋12時辰 健康調理保健法 ●全方位 收錄《黃帝內經》時令養生智慧 ●全圖解 立刻掌握「順應天時」養生奧祕 時令分解圖 1 四季→春生 夏長 秋收 冬藏 2 24節氣→初候…more
出版社:和平國際
作者:三慧文創工作室
優惠價:79折236元
蔬果食材的搭配與料理方式是一門理論與實用並重的生命與生活科學。人類為維持生命和生長發育，必須依賴所攝取的食物養分。養分於人體內經消化、吸收、運輸，才能被體內的器官、組織和細胞利用，以構成身體的結構成分，提供生命與活動所需能量以及調…more
出版社:凱特文化
作者:江奕賢
優惠價:9折252元
「均衡飲食」加上「良好生活習慣」是維持健康的根本，只是撇開養成良好生活習慣不談，均衡飲食就足以難倒許多人了。 小時候我們總認為在家裡吃的東西叫做「正常」，直到開始外食或是到別人家作客，才發現原來各自的菜色、份量都不盡相同，誰家才…more
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