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護腳聖經:跑者、山友、舞者、健行者、戰鬥人員、極限運動員必備的傷害預防與治療大全

出版社:遠流

作者:約翰.馮霍夫

優惠價:79300

本書是暢銷近20年、國際運動界最權威、完整、專業的護腳聖經,受到專科醫生、醫療救護員、運動防護員、運動員的一致推薦。  書中針對運動生理、解剖以及運動傷害的預防與治療,做了全面性的介紹。從腳跟到腳趾,從運動及醫療用品到病症治療,從好…more

 

 

約翰.羅彬斯食物革命最新報告

出版社:聯經出版公司

作者:約翰.羅彬斯

優惠價:79253

他改變你思考食物的方式,他影響你的飲食!  他曾獲頒瑞秋.卡森獎(Rachel Carson Award)、史懷哲人道主義獎(Albert Schweitzer Humanitarian Award)、和平修道院良知勇氣獎(Peace Abbey』s Courage of Conscience Award),以及綠色美國終身…more

 

 

52天的健康約定:南雲醫師帶你用一日一餐更新全身細胞

出版社:如何

作者:南雲吉則

優惠價:79221

.最新健康風潮!日本銷售突破50萬冊! 52天,把健康牢牢握在手中!  .用一日一餐,每天讓肚子「咕嚕」一下,發動生命力基因,就能讓細胞重拾健康!  .你也做得到!只是改變飲食和生活習慣,讓癌症、心血管疾病、糖尿病等致命疾病,遠遠離你而…more

 

 

8週降低膽固醇食療事典(修訂最新版)

出版社:源樺

作者:何一成/著,朱凱民、蕭千祐、洪尚綱/審訂

優惠價:79379

膽固醇過高的健康警訊  小心高血壓、腦梗塞、心臟病找上你!  食療+自療=降低膽固醇+遠離心血管疾病  ● 吃什麼能有效降低膽固醇?  ● 老年人才會膽固醇過高嗎?  ● 吃素就不怕高膽固醇了嗎?  ● 好的膽固醇…more

 

 

腎臟病調理特效食譜(新版)

出版社:源樺

作者:陳彥成/著,洪尚綱、蕭千祐/審訂

優惠價:79221

養腎保健飲食指南  國人洗腎人口世界第一  「尿毒症」也稱第二癌症  10大死因,腎臟病年年榜上有名  擁有健康腎=擁有健康身體=擁有健康人生!  ●營養師推薦168道腎病防治健康料理  ●專家分析腎病種類和成因,提供實用調養照護守則 …more

 

 

超神奇長壽健康操:坐著、躺著、站著都能做運動

出版社:新自然主義

作者:湯淺景元

優惠價:9225

以走到人生終點還能夠獨自使用廁所為目標!!關心退休金的同時,更該關心你退休後的健康行動能力!  2012年台灣人平均壽命80歲,與40年前的69歲相比,可說是離長命百歲的夢想越來越近了。但是,根據衛生署統計,65歲以上長者中,有90%的人至少患…more

 

 

美姿美儀實務:內在.養成與應用

出版社:華立圖書

作者:陳淑娟

優惠價:9360

本書特色  隨著個人形象與職場競爭力議題的興起,近年來「美姿美儀」儼然成為顯學,但坊間專業書籍卻十分有限。有鑑於此,作者以其十餘年空服員座艙長、教官,以及任教大學航空運輸科系之專業背景,針對「美姿美儀」各項課題,從內在涵養、外在儀…more

 

 

200%提升自然免疫力【圖解版】

出版社:晨星

作者:新谷弘實、日本新谷學會

優惠價:9225

誰都能立刻做到的基本要領,獲得不生病的力量  想要提升自然免疫力  利用酵素是第一選擇  美日首屈一指的胃腸內視鏡外科醫師.新谷弘實博士,再次暢談健康長壽的秘訣:只要提升自然免疫力、過著不浪費酵素的生活,就可以隨時保持青春活力。 …more

 

 

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