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出版社:蘋果屋
作者:魏玉龍
優惠價:79折221元
為什麼明明沒病，卻全身沒勁、痠痛不斷！日常作息暗藏哪些恐怖陷阱，讓你身體面臨早衰、慢性病、癌症的威脅！還有連醫生也治不好的「亞健康症」，竟然人人有獎！ 專家證實：「每天超過2小時坐著不動，平均少活3年！」 「久坐少動」就是當今比…more
出版社:采竹
作者:程凱
優惠價:7折196元
傳承百年的餐桌養生絕學 溫情細膩的養生對話讀本 更新健康食療觀念的書冊 這是一本百年醫學世家， 爺爺、奶奶與兒孫們關於餐桌上養生溫情細膩的對話讀本，溫暖而又實用。 原來中醫養生規律，在生活點滴中俯拾即是。 養生並不難，…more
出版社:凱特文化
作者:夏目祭子
優惠價:79折198元
「推薦給有減肥失敗經驗的各位，終身受用的減肥法！」 日本亞瑪遜書店★★★★★五顆星推薦！ 誰說減肥一定要拒美食於千里之外！？ 放心的吃吧！減肥不用再忍耐了！ 不需要節食，也不用運動，順應身體的飲食渴望， 才能自然瘦身…more
出版社:膳書房
作者:膳書房文化編輯部企劃
優惠價:7折224元
進補是中國人傳統的養生方式，運用中醫的調補理念，將具有療效的藥材與日常食物結合成料理，以天然又不勉強的方式達到強身健體的效果。一般人通常選在冬季進補，尤其在冬至這天，節氣進入寒冬，需要增加熱量來應付氣候造成的體虛，因此人們吃熱騰騰…more
出版社:大都會文化事業有限公司
作者:廖曉華
優惠價:9折252元
每一道牆，都會有一扇窗；每一個生命，都能找到一個名為健康的出口。 誰能教你絕不生病的方法？ 沒有！絕對沒有！ 健康是一種態度，健康是一種選擇； 只有當你選擇了健康，你才能澈底擁有健康。 17則真實故事，讓你重新認識健康的意…more
出版社:新自然主義
作者:湯淺景元
優惠價:9折225元
以走到人生終點還能夠獨自使用廁所為目標！！關心退休金的同時，更該關心你退休後的健康行動能力！ 2012年台灣人平均壽命80歲，與40年前的69歲相比，可說是離長命百歲的夢想越來越近了。但是，根據衛生署統計，65歲以上長者中，有90％的人至少患…more
出版社:源樺
作者:康鑑編輯部
優惠價:79折221元
◎世界衛生組織最新公佈36種健康食材 權威專家說明超級食物保健功效、營養成分，以及最健康的吃法，並提供3道食譜作法輕鬆煮。 ◎直接點出大眾對食材的問題、疑慮，詳細解答 什麼食物適合什麼人吃？哪些人應該謹慎食用？這些問題以Q&A…more
出版社:人類智庫
作者:石原結實
優惠價:7折168元
什麼是免疫力？就是「避免生病」的能力。 如何提升身體的免疫力？「少吃」＋「增加體溫」是關鍵！ 現代人生病是因飲食過度和身體變寒（體溫偏低），該如何在少吃卻不覺得餓的狀態下變得更健康？該用什麼方法，才能替身體加溫，增進健康？ …more
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