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出版社:高寶
作者:白澤卓二
優惠價:79折190元
原來砂糖是慢性毒品 你以為自己並不嗜甜， 卻在不知不覺中吃進過多的「糖」！！ 日本首席抗老化醫學權威－－白澤卓二醫師， 戳破「幸福食品」的假相，甜食是最可怕的老化劑！ 你應該都有過以下經驗吧？ ．突然好想吃甜食。 ．…more
出版社:天下雜誌
作者:東□朝子
優惠價:79折190元
五十年前，有位香川綾女士全心投入飲食的研究，且發表了一套飲食法則。後來，更成為奠定日本營養學與飲食學的基準。至於長年支持該飲食方法的學生及體驗者們，更是無不見證了其功效。本書特別彙整了香川女士所撰寫的飲食總論、小論文、研究與隨筆等…more
出版社:采竹
作者:簡芝妍
優惠價:9折252元
吃對了，人人都能活過99 世界衛生組織公開推薦的長壽養生飲食法 高纖、高鈣、抗氧化…… 揭開地中海人返老還童的祕密， 讓你美麗健康頤天年！ 這樣吃，健康美麗又長壽 地中海人們可說是全世界最懂得過生活的民族， 他們緩慢的…more
出版社:采竹
作者:程凱
優惠價:7折196元
傳承百年的餐桌養生絕學 溫情細膩的養生對話讀本 更新健康食療觀念的書冊 這是一本百年醫學世家， 爺爺、奶奶與兒孫們關於餐桌上養生溫情細膩的對話讀本，溫暖而又實用。 原來中醫養生規律，在生活點滴中俯拾即是。 養生並不難，…more
出版社:源樺
作者:康鑑文化編輯部/著，何一成、蕭千祐/審訂
優惠價:9折252元
吃出健康 效果立見 ●吃對食物有效降低高血糖 ●營養師推薦150道高纖低醣料理 ●19種降低高血糖明星食品 ●有效降糖飲食祕訣大公開 血糖值過高 小心！ 動脈硬化、心臟病、腦中風、腎病變、失明！ 飲食＋運動＋藥物＝降低血糖＋…more
出版社:大展
作者:柳達棨
優惠價:9折225元
出版社:華威文化
作者:元氣星球工作室
優惠價:9折115元
維持健康的大祕密－排毒專家教你這樣做 本書將由排毒專家告訴您，如何從生活習慣、居家環境、食物應用等方面，不僅教您排出體內毒素，更教您用正確的方法，將毒素阻隔在外，讓毒害無法再影響您的健康！本書特色 從生活、飲食、心理讓你輕鬆瘦…more
出版社:金文鼎
作者:李善存
優惠價:9折269元
本書特色 長命百歲、健康愉悅，亙古至今一直是蒼生黎民所夢寐追求的，「健康長壽」是第一寶藏，「快樂愉悅」是第二財富，人生千萬不要，前三十年拚命賺錢，後三十年以錢買命。 本書中所提的養生百則，汰蕪存菁、化繁為簡，讀起來淺顯易懂、做…more
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