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出版社:膳書房
作者:膳書房文化編輯部企劃
優惠價:7折224元
進補是中國人傳統的養生方式，運用中醫的調補理念，將具有療效的藥材與日常食物結合成料理，以天然又不勉強的方式達到強身健體的效果。一般人通常選在冬季進補，尤其在冬至這天，節氣進入寒冬，需要增加熱量來應付氣候造成的體虛，因此人們吃熱騰騰…more
出版社:健行
作者:蓮村誠
優惠價:9折216元
書中收錄許多讓你度過簡單幸福生活的好建議！ 有這些情況的人請注意！！ ◎住在視野好、高樓層的大廈公寓 ◎有引以為傲的收藏品 ◎平常和寵物一起睡 ◎住在超商、學校或醫院附近 ◎家中所有物品都有固定擺放的位置 「雖然…more
出版社:天下文化
作者:卡爾德威爾．耶瑟斯汀
優惠價:79折277元
掌握10大飲食關鍵，啟動心血管「自癒力」20年的營養試驗，令人振奮的成功案例，178道美味創新食譜，讓你從今天開始．血管暢通 ．降低膽固醇 ．輕鬆瘦身．不再胸悶心絞痛 ．遠離中風及心肌梗塞★亞馬遜網路書店健康暢銷榜上長銷書！2008…more
出版社:禾楓書局
作者:王鳳英、顧祐瑞/合著，沈立言、何禮剛/總校閱
優惠價:95折428元
本書主要介紹中醫食療的基礎理論、製作，和中醫食療飲食的應用等基本知識，適合於食品營、護理專科及大學相關科系學生，作為接觸中醫食療之入門書籍。 本書的內容包括下列二大部分：第一篇陳述「中醫食療的基礎理論與製作」，第二篇為「中醫食療…more
出版社:大原文化
作者:林德勝、吳欣樺、吳冠儀
優惠價:9折179元
這是一本讓自己健康活到100歲的「健康管理戰略手冊」 人生70才開始，已經是老掉牙的話了， 有醫療報告說， 現在40幾歲的人，都有可能活到100歲。 到老了是健康好，還是拖著一身病好？ 要健康地活到100歲，你的健康管理戰略在哪裡？ …more
出版社:萬里機構
作者:史提芬．平科克
優惠價:79折245元
近年來，越來越多的人意識到鍛煉和刺激大腦的必要性，以防止許多心理健康方面的問題，並避免過早衰老。從這本專門研究大腦的書中，就可以學到許多激發大腦能力及最大限度提高智力的方法。這本書根據與我們的智力有關的環境和行為因素進行討論，並給…more
出版社:蘋果屋
作者:魏玉龍
優惠價:79折221元
為什麼明明沒病，卻全身沒勁、痠痛不斷！日常作息暗藏哪些恐怖陷阱，讓你身體面臨早衰、慢性病、癌症的威脅！還有連醫生也治不好的「亞健康症」，竟然人人有獎！ 專家證實：「每天超過2小時坐著不動，平均少活3年！」 「久坐少動」就是當今比…more
出版社:上奇時代
作者:郝近大
優惠價:7折245元
中藥滋補養生知識 ．如何煎煮中藥、巧食中藥 ．中藥材的藥味歸經、功效、主治與禁忌等 ．如何選用中藥滋補養生、美容養生、四季養生的方法 針對不同體質的中藥養生法 ．氣虛體質，培元益氣：人參、黃耆、山藥、靈芝 ．血虛體質，…more
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