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生理期調養特效食譜(新版)

出版社:源樺

作者:林禹宏/著；洪尚綱、蕭千祐/審訂

優惠價:9折252元

元氣美女生理期食養指南　　生理週期28天  決定女人一生健康　　吃出好體質，年輕不顯老！　　好好把握調養身心的關鍵　　肌膚、身材都變好！　　經前保養．經期照護調養．健美加分　　●營養師推薦170道養身元氣料理　　●完整解析營養功效，…more

吃得對，每天都有健康奇蹟：這樣吃、簡單動，讓你健康無負擔

出版社:和平國際

作者:元氣星球工作室

優惠價:9折116元

最適合臺灣人的藥膳食譜　　學會怎麼吃，讓吃進的每一口食物都是營養泉源，　　再搭配簡單養生運動，　　就能克服病痛侵害，打造健康長壽的好體質。　　獨家特搜！　　名人聚焦談養生，共享樂活人生　　◆臺中市長  胡志強　　一作＋二休，健康…more

纖體瑜伽，滾出好美麗：用輪棒打造輕盈窈窕，雕塑馬甲線誘人體態不是夢(附示範光碟)

出版社:台視文化

作者:陳玉芬/著，子宇影像、張緯宇/攝影

優惠價:79折292元

★ 女子天團 S.H.E. Ella美麗推薦！　　★ 搭配輪棒，讓瑜伽的健身、纖體效果再升級！　　★ 隨書附贈　　邱素貞瑜伽天地輪棒瑜伽DVD全集　　邱素貞瑜伽天地輪棒瑜伽「免費體驗課程2堂」（價值1600元）　　黑檀木輪棒「現金500元折價…more

不生病，「食」在很簡單：陳俊旭：吃錯了，當然會生病3健康食譜篇(二版)

出版社:新自然主義

作者:陳俊旭、陳怡靜

優惠價:79折277元

是哪些錯誤的飲食習慣，導致慢性發炎，演變成無法逆轉的難纏疾病，像是心肌梗塞、肝癌、老年失智症、糖尿病等？　　追求不生病的健康飲食，一定得花很多時間和精力，甚至必須降低對於美味和口感的要求嗎？　　　自然醫學博士陳俊旭繼暢銷書《吃錯了…more

春夏食療特效食譜(新版)

出版社:源樺

作者:洪尚綱/著，蕭千祐/審訂

優惠價:9折252元

當令食補養生．健康活到天年　　春養肝、夏養心，無病一身輕　　中醫養生智慧，天然食補調理　　養生靠自己，提高免疫力　　做好自我健康管理　　● 春夏食療10大明星食材全公開　　● 營養師推薦168道養生元氣料理　　● 中醫師專業…more

高血壓就要這樣吃(新版)

出版社:人類智庫

作者:何一成

優惠價:79折315元

□家族有高血壓病史？　　□過度肥胖？　　□攝取過多鹽分？　　□吸煙、飲酒過量？　　□過度緊張，常睡眠不足？　　□平常沒在運動？　　□個性很好強？　　小心！隱形殺手高血壓愛上你！　　怕高血壓盯上你，最完整的降壓飲食方案在這裡！　　◎…more

抗衰老全方位解碼

出版社:明窗出版社

作者:尹浩鏐

優惠價:9折279元

　　．結合中醫傳統及西醫科學的最全面研究和知識，打開衰老之謎　　．涵蓋生理、心理、藥理與食理各範疇，全面保健　　．附有各種抗衰老的食補、食療與藥膳…more

洋子的7日瘦身湯

出版社:維綺文化

作者:廣末洋子

優惠價:9折252元

七種不同體質的人各有適合的茶　　七天喝美味的湯來調整身體狀況　　善用上帝造物7天的密碼、用7天來改善健康創造美麗　　洋子將自己數十年幫助眾多女性的經驗分享給大家　　愉快清鬆的七天變瘦變美立的生活方式　　七天裡有美味多變化的瘦身食譜、…more