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讓你年輕10歲的零糖飲食:日本抗老權威的逆齡保健飲食祕訣

出版社:高寶

作者:白澤卓二

優惠價:79190

原來砂糖是慢性毒品  你以為自己並不嗜甜,  卻在不知不覺中吃進過多的「糖」!!  日本首席抗老化醫學權威--白澤卓二醫師,  戳破「幸福食品」的假相,甜食是最可怕的老化劑!  你應該都有過以下經驗吧?  .突然好想吃甜食。  .…more

 

 

圖文版常見病神效自療術

出版社:黃金屋文化-綜合

作者:中村健雄

優惠價:79221

在街頭書坊,充溢著許多關於延年益壽、健康養生的叢書,但是對於常見疾病的自療術,而且具有數據統計的有效書籍,卻寥寥可數。本書所採用的一些整骨療法、關節平衡法,等極速神效的自我療術,如能體會關鍵、抓到重點,那麼對於一些疼痛不適,將有不…more

 

 

中醫師的養生餐桌:瓜果蔬菜篇

出版社:八正文化

作者:王鳳岐

優惠價:79253

用瓜果蔬菜的可口鮮甜滋養身心  養生也能這麼美味!  用豐盛大地的甜美蔬果養生,滿足味蕾又滋養身心!  西瓜怎麼吃,才能清涼消暑卻不受寒?  糖炒栗子不僅好吃,還能保養男性前列腺?  黑黑不起眼的黑木耳,補鐵的效用竟然高過菠菜或豬…more

 

 

瑜伽墊上解剖書:流瑜伽和站姿體位解剖書

出版社:大家出版社

作者:雷.朗

優惠價:79435

帶著你的瑜伽墊,本書就是你一生的瑜伽老師!!  轟動美、台、中瑜伽界的暢銷書作者  瑜伽教室熱門用書  生物力學+生理學+解剖學  以圖像直接記憶,適合任何程度的瑜伽練習者  可一邊翻閱一邊練習  . 西方骨科醫生+師事瑜伽大…more

 

 

請你跟我這樣過4:食物安全吃健康

出版社:人類智庫

作者:吳家誠

優惠價:79253

吃真正好食物.擁有真健康  打造無毒飲食生活.變身買菜達人  ●葉子醜的青菜比較沒農藥?  ●「零卡」真的比較健康?  ●牛奶很營養,當水喝最好?  ●蝦子活蹦亂跳,不見得安全無毒?  ●食物放冰箱,就能延長保存期限?  ●吃全穀…more

 

 

蔬果汁的療癒力:增強你的身體抵抗力,提高你的腸胃翻桌率

出版社:佳魁資訊

作者:張曄、左小霞

優惠價:79221

你是三餐老是在外的外食族嗎?  還是整天猛盯著螢幕的電腦重度使用者呢?  文明病像是感冒病毒一樣,你怎麼能不做點預防  手作新鮮蔬果汁,用當季新鮮蔬果,堅持杯杯鮮萃,  打造出全方位的五行飲食法  捍衛你的健康、滿足你的味蕾  為…more

 

 

物理治療精選10:物理因子學

出版社:禾楓書局

作者:劉明豊

優惠價:95333

  ★專為物理治療科系之學生及相關醫療從業人員應付各種考試而編寫。   ★收錄最新物理治療師生之檢覈考、高普考試題,內容詳盡完整。   ★本書另附有歷屆試題模擬測驗光碟,方便讀者自我測驗評量。 …more

 

 

上班族的隨身隨手隨時動動本

出版社:活泉

作者:陳柏儒

優惠價:79205

隨手拿起動動本,隨時隨地動一動,向乾眼症、鮪魚肚等早衰症狀說掰掰!一本寫給各類疲憊族群的健康手札!壓力族、外食族、上班族,辛苦了,矯正姿勢、消除疲勞、減輕酸痛,通通一次解決!  上班族的健康筆記+隨時隨地Q&A+上班族動一動+按時養…more

 

 

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