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出版社:大樂文化 作者:宮崎總一郎、森國 功 優惠價:79折205元 不得已要熬夜的時候，如何降低疲勞感，並減少熬夜對身體的傷害？ 飲食法 吃錯東西下場是：更愛睏、很快又覺得餓、還會發胖，怎麼可以放心吃，讓你不挨餓又不發胖？ 體操法 喝提神飲料會傷害大腦，不如做提神操，做錯伸展操，反而讓人更想睡…more 
出版社:三采 作者:葛瑞真．雷諾茲 優惠價:79折284元 科學實驗告訴你：關於運動你知道的大多是錯的！●所有能降低死亡率的效益集中在前20分鐘，不管你運動量多或少●六塊肌不會讓你的肌力變好，反而會搞爛你的背●拉筋會讓肌肉過度伸展，減少百分之30的力量還有哪些錯誤觀念是你從來沒有發現的？ 一…more 
出版社:朵琳出版整合行銷公司 作者:蒲池桂子/監修 優惠價:9折252元 別再執著「逆齡」了！在該有的年紀，成為真正超越年齡的優質完美女人給想成為美人的妳：必看的永久珍藏版「營養學事典」改變飲食吧！用天然的食物營養讓自己的美麗代謝新生當身體攝取了必需的營養素，不管有沒有敷面膜、擦乳液「妳永遠會喜歡鏡中的…more 
出版社:白象文化 作者:王惠海 優惠價:9折169元 以水發電，激發身體自癒機制，體內環保不求人 多喝水可以保健康？看過本書，你會找到正版的喝水健康法！ 作者祖傳的「賢如嵌水」保健法首次公開，以中、英、日三種語言同步發表。 教你如何正確的喝水，並用水在體內產生電荷以刺激自體賀爾…more 
出版社:源樺 作者:林禹宏/著；陳世峰/中醫審訂；陳彥甫/營養審訂 優惠價:79折315元 身心健康美麗食養祕笈精心規劃特效飲食．減緩更年期不適！掌握保健資訊．吃對關鍵食物．更年期好自在！14大類抗老食材＋91種養生食物＝180道保健食譜 壓力大、生活不規律，小心更年期提早報到 □更年期是從什麼時候開始的？ □妳會失眠、盜…more 
出版社:楊桃文化 作者:楊桃文化 優惠價:9折151元 【粗茶淡飯就是最簡單的養生方式】 相對於精緻化的料理，「粗食」是較為養生的選擇；日常三餐的飲食習慣，和一個人的健康狀況息息相關，隨著國人飲食習慣的歐美化與精緻化，低纖、高熱量的美食造成許多中年人（甚至是年輕一輩），早早就成為高血…more 
出版社:原水 作者:萊斯特派克、卡羅科曼 優惠價:79折277元 抗氧化物聖經，健康出版品的奇蹟！ 經得起時間考驗與讀者肯定！出版10餘年，仍長踞美國Amazon網路書店「健康/營養/抗氧化物類」暢銷書排行榜！ 再次邀請您與國際級抗氧化物專家派克博士共同體驗 硫辛酸、維生素C、維生素E、輔酵素Q10、麩氨…more 
出版社:台灣廣廈 作者:王禎煜 優惠價:79折253元 《我的第一本健康書：習慣決定健康》增修版 動不動就覺得肩頸僵硬、胃悶？當心是膽固醇過高在作祟！ 記憶力大衰退、脾氣越來越暴躁？小心，可能是腦中風的前兆！ 高血壓、高血脂、中風這些恐怖的心血管疾病 99％都來自於要命的錯誤飲食…more |
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