皮拉提斯圖解聖經:雕塑線條.緊實肌肉出版社:旗標作者:溫加蘿/著、李佳純/審訂優惠價:9折522元現代人因為缺少運動的關係,筋都很硬,所以市面上有很多拉筋伸展書推出。他們告訴你這邊拉一拉,那邊扭一扭就可以解決問題。但是,他們沒告訴你,隨便亂拉亂扭的後果。 皮拉提斯先生說:「幾個精準設計的動作,以平衡的順序完美呈現,可抵上數小…more
護腳聖經:跑者、山友、舞者、健行者、戰鬥人員、極限運動員必備的傷害預防與治療大全出版社:遠流作者:約翰.馮霍夫優惠價:79折300元本書是暢銷近20年、國際運動界最權威、完整、專業的護腳聖經,受到專科醫生、醫療救護員、運動防護員、運動員的一致推薦。 書中針對運動生理、解剖以及運動傷害的預防與治療,做了全面性的介紹。從腳跟到腳趾,從運動及醫療用品到病症治療,從好…more
食物自有大藥:養好腸胃,長命百歲的健康防癌飲食-Dr.青穀院長的幸福菜單出版社:蘋果屋作者:林青穀優惠價:199元你知道嗎? 9公尺的消化道,決定防癌長壽99的成敗! 台灣平均每4人就有1人可能罹癌! 每6分2秒1人確診罹患癌症! 每12分21秒就有1人死於癌症! 其中,「消化器官癌症」佔癌症死因50%! 90%消化病症都是「吃」出來的! 台灣「家…more
物理治療精選4:電療學與熱療學(二版)出版社:禾楓書局作者:陳世銘優惠價:95折380元★專為物理治療科系之學生及相關醫療從業人員應付各種考試而編寫。 ★收錄最新物理治療師生之檢覈考、高普考試題,內容詳盡完整。 ★本書另附有歷屆試題模擬測驗光碟,方便讀者自我測驗評量。…more
健康是選擇:一位營養諮詢教育專家的私人筆記出版社:大都會文化事業有限公司作者:廖曉華優惠價:79折221元每一道牆,都會有一扇窗;每一個生命,都能找到一個名為健康的出口。 誰能教你絕不生病的方法? 沒有!絕對沒有! 健康是一種態度,健康是一種選擇; 只有當你選擇了健康,你才能澈底擁有健康。 17則真實故事,讓你重新認識健康的意…more
避癌求生法:內省氣功出版社:白象文化作者:黃炳中優惠價:79折221元從氣功切入致癌病因,一位西醫的親身實踐,讓你在對的地方下對功夫! 癌細胞=長期缺氧退化的病變細胞 為何癌症連續30年排名死亡原因第一? 不用懷疑,因為現代人造醫學無法治癒癌症! 吃藥、化療真的有延長你罹癌後的壽命? 西方醫…more
要健康就這麼吃!出版社:捷徑文化作者:主婦之友社/編著,吉田美香/監修優惠價:9折288元營養要均衡,飲食要均衡攝取 這種老套的話聽很多, 但到底要怎麼吃才夠營養? 本書為《吃東西前就該拿的營養學分》之改版書 本書提供絕對受用的飲食五分法: 主食(米飯、麵包、麵食) 主菜(肉類、海鮮、蛋、大豆製品) 副菜…more
懶美人瑜伽:學就會的48式經典體位出版社:健行作者:愛咪.露易絲優惠價:79折198元懶人也學得會的48式經典瑜伽,快速解決妳的壓力、疲倦和疼痛! 覺得壓力大?疲勞?蒼白?肚皮鬆垮? 只要做瑜伽,就會讓妳消除壓力、提升精力和免疫系統、排毒、增強肌力、舒緩生理和心理的疼痛,並讓妳更有自信……真的,就這麼簡單! 這…more
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25 6 2013
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